女性经期能吃木瓜吗?

申沛 2025-06-16 21:31:03 1

  女性在月经期间内可以适量进食些木瓜。木瓜中含有较多的胡萝卜素和维生素,月经期间内适量进食可以改善眼睛干涩、皮肤干燥等症状,同时也可以提高自身免疫力,降低感染性疾病发生率。由于木瓜中还含有木瓜酶,木瓜酶能够促进体内脂肪分解,加速机体新陈代谢,所以也能够改善经期水肿症状。但由于木瓜性寒,在月经期间内不宜大量食用,以免进食过多木瓜引起痛经。

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