山芋发芽了还能吃吗？

　　女性正确的食用山芋可以起到辅助减肥。女性可以把山芋当成主食食用，其热量低还有较强的饱腹感，可以避免其他食物的摄入，可以起到减肥的效果。山芋也属于粗纤维的食物，女性食用后可以起到促进胃肠道蠕动，加速身体代谢、脂肪燃烧的作用。但女性也需要注意山芋中含有一定

　　山芋不会让人体变胖的，因为每100克山芋中含有热量331卡路里，而脂肪仅有0.2克，所以不用担心吃山芋变胖，山芋是一种营养价值极高的食物，它还是热量低，脂肪少，高蛋白和膳食纤维的食品，山芋不仅可以作为菜肴使用，它也可以作为粮食食用，而且芋头中的淀粉成分是非常容

　　一般情况下，晚上适量食用山芋是不会发胖的，山芋是营养价值的比较高的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，在促进脂质新陈代谢的同时，也可以阻止胆固醇和脂肪在肠道内吸收，避免机体出现营

　　血糖高的患者可以少量食用山芋，虽然其中含有一定的糖分，但是一般情况下山芋不会使血糖出现明显的升高。山芋中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有美容养颜、润肠通便等作用，可以促进胃肠道的蠕动，改善消

　　高血糖的患者是可以吃山芋的，山芋中淀粉含量较高，跟土豆、地瓜差不多，但糖尿病患者可以将山芋作为主食，且在食用的时不能超过平常主食的食用量。人体的日常生活需要碳水化合物等基础物质的维持。主要的碳水化合物就来自于主食中。但尽量不要将山芋作为蔬菜的品种食用，

糖尿病患者是能吃山芋的。山芋是一种营养十分丰富的蔬菜，含有大量的淀粉、粘蛋白、维生素、微量元素及矿物质。它有美容、养颜、抗癌、防癌、增强抵抗力的作用。糖尿病患者只要把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内，每天少量吃些山芋，对身体健康有益的。山芋它还可以改善

糖尿病患者是可以吃山芋的，山芋也是一种十分常见的蔬菜，富含淀粉，同时还有其他所特有维生素、微量元素及矿物质。每天早上吃些山芋可以改善糖尿病患者胃肠功能，因为含有大量的粗纤维，淀粉含量高，所以糖尿病患者进食大量山芋以后，一定要注意监测血糖，要把主食量减少。同

　　山芋具有健脾消食的作用，它能提高肠胃的消化能力，其中含有天然的酒质和多糖，可以维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，预防便秘。山芋还能缓解脾胃虚寒，提高脾胃的协调能力，对胃肠功能减退、脾胃不和、消化不良等症状起到治疗作用。吃山芋还能提高人的心脏功能，其中含有

　　山芋肉具有补益肝肾的功效，可以对肝肾阴虚和肝肾不足等症状具有缓解作用，还能增强肝脏的解毒功能，缓肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕等症状。山芋肉中含有大量高质量蛋白和多种氨基酸以及矿物质和微量元素，还可以缓解体虚，增强人体免疫力。抗衰老也是山萸肉的功效之一，

　　血糖高的人可以适当的吃山芋，这对血糖的控制影响不大。不建议血糖高的人大量的吃山芋，因为山芋中含有丰富的碳水化合物，如果大量的摄入可能导致血糖升高，影响糖尿病的治疗。患者可以定期去医院做血糖的检查，确定糖尿病治疗的情况。患者平时还需保持规律的饮食习惯，限