气血不足会失眠吗？

　　具有补气血功效的茶很多，比如桂圆红枣茶、西洋参大枣茶、大枣枸杞茶、当归红茶等。因为以上茶饮中含有红枣、桂圆、当归、西洋参等中药材，都具有良好的补气益血功效，长期饮用有助于改善气血不足现象，使人面色红润、精神饱满。但是需要注意，日常饮茶也不可过量，以免增

　　气血不和会造成免疫力下降，从而增加各种疾病的患病风险，比如感冒、发热、肺炎等，其次气血不和还可能会影响血液循环，增加贫血、低血压、脑供血不足等疾病的患病风险，气血不和会导致脏腑功能减退，还会引起早衰。气血不和的患者可以遵医嘱服用八珍汤进行调理，其含有熟

　　气血不足的患者可以服用三七粉，三七粉具有活血化瘀、补血的功效，可以缓解气血不足引起的自汗、全身乏力、心悸气短、面色淡白等症状，气血不足患者还可以服用八珍汤进行调理，八珍汤中含有熟地黄、当归、白芍、川芎、党参等中药，具有补气养血的功效。平时饮食上也可以适

　　气血不足脱发是脱发在中医辨证治疗时的一个证型，气血不足的主要表现就是头发生长缓慢，头发干枯脱落，表现出发黄、分叉等，同时会有神疲乏力，没有劲，不愿意说话，面色淡白或者是微黄的，甚至会表现出头晕、心悸等等情况。治疗一定要分清疾病的性质，因为很多这种类型的

　　中医可采用艾灸、药物治疗和食疗来调理气血不足的问题。\n1、艾灸：可以艾灸足三里、三阴交等重要穴位来进行调理气血不足。2、药物治疗：补气的中药可以选择人参、高丽参、红参，人具有有大补元气的作用，性价比较高。党参、北黄芪也具有较好的补气药。补血的药物可以选择

　　气血不足，在临床上可以表现为面色无华、肢体无力、爪甲色淡、头晕目眩、心悸气短、懒言、记忆力下降、舌淡白、脉细弱等。女性同志可以表现出月经推迟，月经量减少、色淡。男性同志可以表现出阳痿、早泄等表现。临床上对于气血不足，可以使用八珍颗粒、金水宝胶囊、四君子

　　坐月子指女性产后在一个月之内，是生殖系统的，从孕期到恢复到正常的很重要的时期。由于分娩和产后恶露的流出，会有大量的失血。这个血的补充需要要好好休息、多吃肉、多喝汤、多吃一些枣类的、黑豆、猪肝，这都是补血非常好的食物。补血最好的应当是肉类，比如说猪肉、猪

　　造成气血不足的原因有很多，如脾胃功能的减弱，长时间睡眠的不好，慢性消耗性疾病的困扰等等。如果长时间脾胃功能减弱，不能改善，可能会造成气血不足，因为脾主运化，运化水谷精微，因此化生为气血，如果脾胃功能减弱，运化水谷精微的能力减退，自然不能很好的化生为气血

　　正常情况下，补气血的食物有：一是动物内脏以及血制品，例如鸭血、猪肝等；二是菌菇类，黑木耳、金针菇等；三是蔬菜类，例如山药、胡萝卜等。但是气血不足的症状比较严重时，需要及时就医之后口服补气血的药物治疗。

　　气血两虚的症状有很多，既包括气虚的症状，也包括血虚的症状。 气有温煦、推动、防御、固摄的作用，气虚会表现出神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、筋骨无力等表现。血有濡养脏腑、四肢百骸的作用，如果血虚，就会造成心失所养，心气推动无力就会表现出胸闷、心悸、胸疼等表