胃涨不消化怎么办？

　　遇到消化不良时，首先需要注意改善自己的生活方式，积极调整饮食结构，养成规律的饮食习惯，不吃任何可能会诱发症状的食物。同时也要避免抽烟喝酒，保证充足的睡眠时间，保持良好的心理状态，适当进行身体锻炼。并进行适度抑制胃酸治疗，多建议使用H2受体拮抗剂或者是质子

　　在日常生活中，家长要合理安排孩子的膳食，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻、辛辣、寒凉的食物。同时，家长需要培养孩子有良好的饮食习惯，保证三餐规律，少吃零食，切忌暴饮暴食。其次，还要适当的锻炼身体，促进胃肠道蠕动，并且要保持心情的而郁郁，可以通过画

　　夏季出现消化不良的症状，应该调整饮食结构，尽量多食用富含维生素和膳食纤维的食物，远离高脂肪和高胆固醇的食物，还可以养成少食多餐的习惯，进食速度不宜过快，进食后也可以进行适当的运动，例如散步等，促进胃肠道的蠕动，帮助消化和吸收食物。如果症状比较严重，可以

　　缓解消化不良的按摩方法是以肚脐为中心进行顺时针按摩，要注意动作轻柔，手不能过凉，可以先搓热双手再进行按摩，也可以采取振腹的按摩方法，通过手腕发力向腹部施压，反复提起手腕产生震动可以促进脾胃的运化。还可以按摩穴位，但是要请专业的医师进行取穴按摩，一般选择

　　消化不良患者出现腹泻症状多是因为患者自身的胃肠功能比较差，同时饮食又没有注意，一次性进食过多或进食较多刺激性的食物，导致食物在胃肠道内无法被完全的消化，就会引起胃肠道痉挛而出现腹泻症状。患者此时出现腹泻症状可及时口服蒙脱石散、益生菌等药物止泻，同时可口

　　对于消化不良引起的拉肚子，患病期间需要先改善饮食习惯，避免食用油腻刺激性、难以消化的食物，以免导致症状加重。若是腹泻比较严重，需要多喝水，以免出现水电解质失衡现象，同时可以遵医嘱服用止泻药物缓解。此外，还需要根据诱发消化不良的原因选择治疗方案，如肠道菌

　　肠胃消化不好可以多吃富含膳食纤维、益生菌的食物进行调理，例如小麦、燕麦、小米、粳米、高粱以及红薯、玉米、香蕉、火龙果等食物中都含有大量的膳食纤维成分，进食后可以使肠胃蠕动的速度加快，从而避免食物在体内堆积，促进消化，改善消化不良、便秘以及腹胀等症状。其

　　消化功能紊乱，这种情况主要是因为精神因素所造成的，比如情绪过度的紧张焦虑，工作，生活压力过大，就会干扰胃肠神经的正常活动。因此消化功能紊乱，就要针对病因进行治疗，病人平常要注意饮食控制，尽量防止吃辛辣刺激油炸的食物，能吃一些比较容易消化的食物，多吃含纤

　　平时要注意清淡饮食，可以采取少量多餐的原则进食，进行适当的体育锻炼，比如散步、瑜伽等。胃胀不消化主要是由于怀孕后体内激素水平发生改变，心理压力过大，生活作息不正常等原因造成的。室内要经常开窗通风，保持居住环境的清洁卫生，防止吸入尘螨，注意个人卫生，勤更

　　消化不良口臭，需要给病人使用促消化的药物。可以选择肠道的微生态制剂缓解症状，比如乳酸菌素片、双歧杆菌、枯草二联杆菌等。这些肠道微生态制剂，可以促消化，防止口臭症状的发生。病人表现出消化不良，也有可能是受到了幽门螺旋杆菌的感染造成。所以需要到医院就诊，做