孕妇能吃土豆吗初期?

于周 2025-06-20 11:49:27 1

  怀孕期间能吃土豆,但是应当吃新鲜的土豆。土豆的主要成分是淀粉,淀粉富含维生素,还含有钾和铁等矿物质,可以增加孕妇怀孕期间的营养需求,也可以适当改善孕期便秘的情况,还可以提高孕妇的食欲。此外孕妇在怀孕期间要注意营养的均衡,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜对于孕妇的孕期营养需求是有帮助的。

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