叶酸是嚼着吃还是一颗吞下去？

　　一般怀孕没吃叶酸的孕妇，是不会有影响的，但是对于营养不良、饮食不规律的孕妇是可能带来一定的影响。因为在日常生活中，孕妇可以经过食物进行补充，比如菠菜、西红柿、青菜等蔬菜，还有山楂、石榴等水果；还有鸡肉、猪肝都包含孕妇所需的叶酸，对于饮食均衡的孕妇而言，

　　服用叶酸片是有助于怀孕的，叶酸也是维生素的一种，参和体内新陈代谢，参和血红蛋白的合成等，备孕期和怀孕后三个月内都要补充叶酸，不但有助于精子卵子的结合并，而且有利于预防胎儿神经管发育畸形，怀孕期间还可以预防巨幼红细胞性贫血。

　　吃叶酸不会造成月经推迟。叶酸是一种维生素，补充人体内的维生素，备孕期间和怀孕后头3个月可以口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。来月经是子宫内膜的剥脱过程，正常是受激素的影响，子宫内膜随着激素水平升高而发生变化。叶酸不是激素不会影响月经，可以正常服用。平时有规

　　十月馨中含有叶酸，正常人叶酸的补充量每天0.4毫克就已经够了，如果有叶酸吸收代谢障碍的，可以适当增加叶酸的补充量。有叶酸吸收障碍的补充量，可以是正常人的2到3倍，因此如果担心补充不足可以叶酸和十月馨同时服用，既不会超量也不会少量。但是十月馨因为含有的维生素

　　叶酸的牌子有很多，正常斯利安的叶酸是比较好的。去医院的话医生也是建议吃斯利安。叶酸是需要孕前三个月和孕后三个月来服用的，叶酸，它可以预防胎儿神经管畸形，饮食也能吃点菠菜，菠菜里面含有丰盛的叶酸，也是可以来补充叶酸的。

　　备孕叶酸片在怀孕前三个月服用比较好，这个时候服用身体比较容易吸收，因此一定要了解正确的时间。叶酸片的作用是比较明显的，长时间服用可以预防胎儿畸形的发生，孕育出健康的宝宝，如果不吃，可能会表现出胎儿体重下降以及其他胎儿畸形症状。但是叶酸片的具体规格是不一

　　根据医生的建议，叶酸的补充时间应当是从备孕的前三个月开始吃，如果条件允许的情况下，男方也可以一起吃。叶酸一般要补充到怀孕后三个月，叶酸的最佳服用时间是在每天早饭后半个小时内，或者是在晚饭后半个小时内，这两个时间段营养的吸收最佳。叶酸一般一天吃一片就够了

　　怀孕之后吃叶酸不晚的。在怀孕的前两个月是胎儿神经系统发育的重要时间。因此此时如果检查出来怀孕再补充叶酸，可以有效地减少胎儿神经管畸形的发病率。服用叶酸一定要在医生的指导下使用。如果有不良妊娠史的孕妇在使用叶酸的时候可以增加叶酸量。孕期一定要多吃一些营养

　　怀孕的时候如果没吃叶酸，可能会对胎儿发育导致一定的影响，但不是绝对的。叶酸是水溶性B族维生素，对胎盘的形成、胎儿的器官发育有益处，正常建议前三个月需要补充叶酸，预防胎儿畸形，如无脑儿、脊柱裂等。但是，如果母体没有缺乏叶酸，不吃叶酸片也不会导致影响。

　　怀孕或者备孕期不吃叶酸对宝宝有一定的影响，补充叶酸的主要作用是预防宝宝表现出神经管畸形，我建议你不管是在备孕还是怀孕前期，都要适量补充叶酸。叶酸对胎儿的神经管发育有重要作用，还可以预防宝宝心血管方面的疾病，还可以降低孕妇患先兆子痫风险。希望以上建议对你