眼睛每天都很疲劳是什么原因?

李振东 2025-07-13 20:18:47 2

  根据你的问题,考虑是视疲劳。可由以下原因造成。一、不合理的用眼。长时间盯着手机、电脑等电子产品,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相对减少,造成干眼症、视疲劳,表现出眼的干涩、异物感、酸胀、视物模糊。二、眼睛屈光异常。近视、远视、散光,看远和看近时,眼睛都需要动用很大的调节力,眼睛过分劳累,造成眼的疲劳。三、近视未得到矫正时,眼睛过度集合,产生眼疲劳。四、缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、长时间熬夜、不注意用眼的卫生,也容易发生眼疲劳。五、工作或学习场所照明不足,造成眼睛紧张,造成眼疲劳。需要给予对因、对症治疗。给予人工泪液点眼,常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液,滋润眼睛;给予七叶洋地黄双苷滴眼液,改善眼的血液循环,缓解视疲劳。合理用眼,注意用眼和休息,起居正常,生活规律。闭眼休息或远眺法,使眼充分放松。眼保健操、热敷,有助于改善眼周血液循环,增加睫状肌的血流量来改善眼调节功能。适量的户外运动。打乒乓球是最好的运动,不仅可以促进眼部的血液循环,还有助于放松眼部的肌肉和神经,缓解视疲劳和眼部的不舒服的表现。希望我的建议能帮助到您。

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