女生生理期可以吃什么水果吗?

陈晓芹 2025-06-20 06:48:48 1

  女生生理期能吃水果。在月经期间补充这些水果可以帮助消化肠胃和防止盆腔充血。这些水果包括香蕉、甜橙、榴莲、人参果、猕猴桃、苹果、无花果、草莓、葡萄、肉桂等。它们可以每天适量食用,但不能多吃。尤其是有些痛经的女性朋友在月经期间尽量不要吃水果。

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