大姨妈泡脚可以吗？

　　女性为什么会来月经?因为月经就是子宫内膜剥脱造成的出血。女性的卵巢可以产生卵细胞，也可以分泌激素。卵巢中的卵细胞会定期的长大，然后排出来，卵细胞排出来以后就会形成黄体。这个时候子宫内膜分泌的激素就会发生周期性的改变，卵巢分泌的雌激素可以让内膜逐渐增厚的

　　女性来月经属于正常的生理现象，主要是由于卵巢激素周期性的变化造成子宫内膜周期性的脱落，因此会有月经来潮的现象发生。正常的月经周期是28~35天，如果提前或者是推后7天，都属于正常的范围，主要是为繁衍后代做准备。每个女性在每个月都会有排卵，因此也会有经血的流出

　　女生在来月经期间是可以泡脚的，尤其对于宫寒的女性来说，平时来月经有痛经的症状，泡脚之后可以促进血液循环，可以缓解痛经，而且还可以驱除体内的寒气，对于月经期间造成的不适有一定的缓解作用，来月经期间盆腔处于充血的状态，因此下腹部会感觉到不舒服，如果泡脚之后

　　女生来姨妈要注意月经期的饮食和卫生。正常在女生来姨妈后，就说明已经进入了青春期。月经期很容易产生很多细菌，如果不注意卫生，会使阴道、外阴、子宫腔等造成感染，对身体有一定的损害。一定要注意个人卫生，要保持会阴的清洁卫生。勤换卫生巾，勤洗换内裤。在月经期要

　　女生在来月经后要注意每天更换内裤，及时更换卫生巾，保持外阴的干燥清洁，避免造成感染。同时要防止盆浴，因为此时阴道口相对开放，容易造成逆行性感染，造成盆腔炎症。注意保暖，多穿衣服，防止着凉。最好不要吃辛辣刺激性以及具有活血性质的食物，如桂圆、红枣，避免造

　　女生来大姨妈了，首先要注意的就是保暖，是要注意不可以食用冷食、不要接触冷的东西。因为冷刺激是有可能会影响到月经的情况，有可能会造成子宫平滑肌痉挛痛，造成痛经的症状表现出或者加重。来月经期间免疫力低下，因此保暖之外也是要注意休息，不能劳累，不能有剧烈的运

　　女生月经初潮，需要提前学会正确的护理措施。看到阴道出血，首先防止慌张，及时告诉家人，选用棉柔的卫生巾，定期更换。月经来潮期间防止盆浴。如果月经量不多，可以采取淋浴，保持外阴卫生。放松心情，保持良好心态，情绪也是影响月经的重要因素。平时要防止接触生、冷、

　　女生来月经当然是能吃鸡蛋的。鸡蛋的主要成分是优质动物蛋白，此外，还含有一定量的脂肪和丰富的维生素和矿物质，这些对于人体都是有一定好处的。在月经期间有一定量的失血，属于一些营养成分的丢失。鸡蛋中含有的铁元素含量比较高，而铁是造血所必需的原料之一，因此适当

　　女生来姨妈时尽量防止生冷刺激饮食即可，此外需根据自身情况选择饮食。女生在来大姨妈时应当注意有无症状，若有小腹发冷，表现出腹痛或者腹胀，建议可适当饮用生姜红糖水，但是应当注意，若月经量较大，建议不要饮用红糖水，因为红糖存在活血的作用。如果没有不适，建议正

　　女生来大姨妈肚子疼称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经多见于小姑娘，是子宫肌层对前列腺素过于敏感而收缩过强造成，没有器质性病变，要给予前列腺素抑制剂芬必得、散利痛等对症治疗，非常有效。常常在结婚生子之后子宫变得柔软、成熟，原发性痛经会逐