肾阴不足的症状？

　　肾阴阳两虚的表现比较复杂，因为是肾阴和肾阳同时表现出问题，所以具有肾阴虚和肾阳虚并存的表现。一方面，具有腰酸、盗汗、烦热、遗精、下肢酸软、失眠多梦、耳鸣头晕等肾阴虚的症状，另一方面，又有下肢水肿、手足冰冷、腹泻、精神萎靡、怕冷、脸色发黑等肾阳虚的症状。

　　平时能吃点儿麦味地黄丸或者是直白地黄丸，都是可以的，平时注意营养，要搭配均衡，饮食要清淡，不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物，而且平时需要适量的运动，运动之后也可以改变肾虚的症状，而且这段时间性生活需要节制，不要过量。

　　女性肾虚有包括多种类型，其中有阴虚、阳虚、阴阳两虚等等。多见的症状有腰膝酸软、头晕头痛、耳鸣、乏力、盗汗等表现，严重的还可能会表现出气喘，水肿等表现，部分病人还可能会有生殖方面的问题。

　　补肾阴的食物，生活中常多见的有以下几种：1.山药：山药可以平补肺脾肾三脏之阴，补而不腻，不容易上火，平时可以用来煮汤和炒菜食用。2.枸杞：枸杞可以肝肾的阴血，药食同源。平时可以泡水喝。男性可以用来泡酒，适量饮用，有益健康。3.黑芝麻：黑芝麻色黑，古人认为黑色

　　如果想要判断是否存在肾阴阳两虚的情况，可通过症状进行分析。肾阴虚患者会出现心烦易怒、盗汗、失眠、多梦、遗精等不适症状，而肾阳虚主要表现为四肢怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、夜尿增多、盗汗、乏力、头晕等。如果存在阴阳两虚，则患者会同时出现肾阴虚以及肾阳虚的症状

　　肾阴不足的患者，在饮食方面可以食用桑椹糖水、黄精炖冰糖、莲子粉粥、山药枸杞子汤 ，能够起到滋阴补肾的作用，有助于改善肾阴不足症状。对于气血不足，患者在饮食方面可以食用补气补血的食物，比如牛肉、羊肉、大枣、鲫鱼、鲤鱼、大豆、白扁豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉

　　肾阴不足的患者可能会出现月经量少、月经淋漓不尽、月经周期紊乱、经血鲜红色、质地稍稠的情况，部分患者甚至会出现停经后数月又突然暴崩下血的情况。肾阴不足的病人除月经的异常还会出现夜寐不宁、腰膝酸软、头晕头痛、耳鸣、舌红、少苔、脉细数的病症。患者需要到中医院

　　腰膝酸软而痛，头晕肾阴虚病人的临床症状主要表现为腰膝酸软而痛，头晕，耳鸣，牙齿松动，头发脱落，男子遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等，也可以表现出头晕，健忘，口干舌燥，形体消瘦，五心烦热，潮热，盗汗，骨蒸发热等。治疗上主要是采用一些滋阴补肾的药物来进行

　　肾阴阳两虚会表现出头晕乏力、腰酸背痛、精神不振、下肢水肿、听力下降、大便硬结、口干舌燥、舌苔发黄灯症状，男性病人还会表现出性功能减退、遗精等表现。饮食上可以多吃肉桂、山药、豆蔻等食物。肾阴阳两虚的症状会表现出五心烦热，盗汗或自汗，四肢发凉，失眠，多梦，

　　肾乃先天之本，是人体阴精和阳气的根本。肾脏表现出阴阳两虚的情况，一般多由于久病不愈导致的。一般刚开始多是肾阴虚或者肾阳虚，久治不愈后表现出阴损及阳或者阳损及阴的情况，因此表现出阴阳两虚的症状。阴阳两虚一般表现为四肢发冷，小便不利或小便频数，但是一到下午