小球类的体育运动有助于缓解近视？

朱江 2025-07-23 12:31:49 1

　　小球类的体育运动有助于缓解近视1.打球时眼睛会不由自主地盯住来来往往运动的目标，同时眼睛会随着球的运动进行看远、看近、看上、看下等动作；2.在这个过程当中人眼的睫状肌和眼外肌会不停地进行收缩和舒张，眼部的血液循环和新陈代谢更有活力，让肌肉组织更富调节能力；3.还可以摘下眼镜眺望远方，坚持30秒有助于缓解近视。