天天失眠怎么办是什么原因引起的？

　　排卵期失眠主要是因为大部分女性，在排卵期间体质不佳、食欲不振造成。在排卵期女性的本能使她们更加喜欢表达自己，性行为更强，很可能会怀孕，身体的抵抗力会差，一般一般情况下排卵，早期体温较低，排卵期后体温较高。

　　怀孕是会造成失眠的。怀孕以后，不少人会表现出不同程度的吃不下、拉不出、睡不好的情况，各种不舒服的表现都会不同程度的影响睡眠的质量，例如背痛、腰痛、小腿抽筋、夜尿、频繁胎动，还有各种各样的说不清的不适的感觉。此外，怀孕以后雌激素水平升高，也是造成失眠的一

　　加味逍遥丸是可以治疗失眠的。主要针对治疗气虚血虚造成的失眠，效果很明显，它可以缓解不良情绪，促进睡眠。因为加味逍遥丸具有养心安神，疏肝解郁的功效。属于纯中药制剂，安全性好，没有毒副作用，是可以长时间服用的。但是有关加味逍遥丸的注意事项在服药之前，一定要

　　治疗失眠多梦的中草药如下：第一、酸枣仁。酸枣仁具有安神养心、滋阴敛汗的功效，主要用于治疗心烦气躁、失眠、多梦、健忘、盗汗等表现。第二、柏子仁。柏子仁具有静心除烦、安神的功效，用于治疗心悸、失眠、头晕目眩等表现。第三、百合。百合具有清心开窍、醒脑安神、镇

　　七叶安神片对失眠是有一定作用的。其主要功效是活血止疼、益气安神，正常主要用于心气不足造成的失眠，因为病人体质不同对药物的敏感度也是不同的，其效果主要还是因人而异。一般来说对焦虑的病人、轻度失眠是有一定的作用，但病人如果长时间失眠就不是很理想了，所以对于

　　经过食用酸枣仁治疗失眠的方法有很多，主要包括将酸枣仁研磨成粉末后温水冲服、泡汤、煲汤等，还可以将酸枣仁和甘草、枸杞、莲子、花生等食物一起食用，能够帮助病人提高睡眠质量，因此达到缓解失眠的作用。

　　失眠症服用褪黑素有帮助。由于和睡眠有关的脑结构较多，包括延髓网状结构、丘脑、下丘脑-视交区、脑干、前脑基底、额叶底、眶底等，还有许多神经递质参和睡眠的过程，其中，松果体分泌的褪黑素能调节人体的昼夜节律，使机体感觉到昼夜节律性，白天由于有阳光的作用，体内

　　神经衰弱病人之后，大部分都是由于心理原因所导致的，比如说工作压力过大，或者由于精神的高度紧张所导致的这种疾病，在治疗上主要是经过心理问题入手，可以找到专门的心理医生进行心理疏导，也可以选择一些药物来进行治疗，比如说多见的有一些抗抑郁或者一些抗焦虑之类的

　　神经衰弱的病人如果失眠了，首先要掌握好自己的生活、工作节奏，交流的频率，因此减少过度的兴奋、过度的抑制状态，然后增加体育锻炼，接着服用少剂量的药物去调整，最后可以从生活习惯方面进行调整：喝牛奶、泡脚、听音乐。

　　患有神经衰弱疾病的病人。同时会伴随失眠多梦，记忆力减退，精神恍惚，萎靡不振等表现，这种情况下可以口服安神补脑液进行治疗，若是睡眠不好，可以口服谷维素进行促进睡眠。患有神经衰弱的病人，最好是在日常的生活里防止吃辛辣刺激性的食物，要禁烟禁酒，防止受凉感冒，