孕妇吃山药对胎儿好吗？

　　痛风是可以适量的吃一些山药的。山药属于一种碱性的食物，能够加速尿酸排出，有利于缓解痛风的症状，而且山药里边的维生素和微量元素是非常丰富的，能够增强身体免疫力。痛风的患者在饮食上要尽量避免高嘌呤的食物，比如动物内脏、肥肉、海产品、火锅等。同时每天要大量饮

　　尿酸高痛风患者可以吃山药。山药是一种药食同源食品，富含淀粉及多种维生素和微量元素，嘌呤含量很低，对尿酸高痛风患者病情影响不大，痛风是由于体内嘌呤代谢异常，血尿酸增高，尿酸盐沉积引起的一种代谢性疾病，饮食上宜选用嘌呤含量低的清淡食物，不能吃动物内脏，海鲜

　　女性在来月经期间的时候，由于体内避孕激素撤退，会造成胃肠道蠕动功能减慢，因此容易表现出消化不良。因此在月经期间建议饮食清淡，吃容易消化的食物。山药是属于滋补胃阴的药物，在月经期间是能吃的，而且山药正常是用来清炒，或者是熬汤使用，因此也不会造成月经量的增

　　孕妇吃山药对胎儿是有好处的，有利于胎儿的正常发育不会造成胎儿畸形或者流产，早产的几率增加。也可以增加孕妇本身的营养，预防病毒细菌的感染。如果怀孕24周以后血糖明显升高，可以在血糖正常的情况下少量食用，防止长时间食用，造成血糖水平高，造成巨大儿或者妊娠期高

　　坐月子期间能吃山药。山药属于一种多见的食物，吃山药既可以促进消化，又可以健脾养胃，对于产妇健康有很大的帮助作用。山药里面还含有了非常丰富的钙、铁等矿物质可以加速产妇的身体恢复。吃山药的时候一定要把山药煮熟了，或者是制作成熟的食物再吃，尽量不要吃生的山药

　　山药是能够起到消渴生津、补中益气、健美养颜的作用，而且山药里面也含有多糖类蛋白粘液，能够有效的预防脂肪表现出沉积，还能够保持血管弹性，避免表现出动脉粥样硬化，它能够起到健胃消食的作用，而且山药也是药食同源的一种药物，在平时也可以被食用，也可以作为药物来

　　黄芪银耳山药汤的作用:健脾利湿，益气消肿，除消除水肿外，还可起到提臀的作用!选择茯苓，白术，健脾祛湿，特别是消半身水湿黄芪，红枣补气养血，保松臀型，达到消肿提臀的功效。此药膳非常适合肥胖者“西洋梨形身材”。

　　小米山药粥会有减肥燃脂和暖胃养胃的功效。做法：山药去皮，然后切成小块。小米淘洗干净，放入锅内加入清水烧开，接着把山药块也放进去，转成小火熬煮，出锅之前可以添加少许的白糖或者是蜂蜜调味。

　　西兰花可以和山药一起吃，山药是一种食物，也是一种药。医生认为山药，性味甜、平、归脾、肺、肾经，具有健脾养胃、生金补肺、补肾益气的作用。可用于治疗因疲劳造成的脾虚、胃不适、黄肤色等表现，因气短造成的肺气虚、咳嗽、腰部酸痛造成的肾虚、夜间尿频或遗尿等表现。

山药和绿豆可以一起吃，它们营养丰富且性味平和，一起食用可补充营养、清热降火、健脾益胃，但需注意适量。 山药和绿豆可以一起吃，它们在营养成分和功效上没有明显的冲突。 山药和绿豆都有一定的营养价值。山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节肠道功能、增强免疫力