原发性高血压和继发性高血压

　　高血压病患者在生活中需要控制饮食，可以适当多喝低脂奶制品，如牛奶具有丰富营养、含有优质蛋白、对高血病患者有益，可以多喝高钙、高钾奶，对控制血压具有益处。尽量少喝全脂奶粉，因为含有较多胆固醇可能会导致血脂升高，而诱发血压也出现波动。

　　引起高血压危险因素有高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖、年龄因素、遗传因素、环境因素等。高血压病患者需要尽量将危险因素控制好、避免出现血压升高；长期血压控制不佳，会导致靶器官功能或器质性损害，引起大脑、心脏、肾脏、视网膜、血管等靶器官损害，需要尽量控制血压。

　　高血压病可能会导致耳鸣症状，因为压力过高会导致内耳平衡系统失调而引起耳鸣症状，需要及时去测量血压，给予降压药控制血压平稳，耳鸣症状会有所改善。对于耳鸣患者，除要考虑是否由于血压升高导致，还需要明确是否由于本身疾病所引起，需要明确诊断、给予相应处理、避免

　　高血压患者可以喝黄芪泡水。黄芪是一种中药材，具有利尿消肿、清肝明目功效，高血病患者可以通过黄芪泡水辅助降低血压。如果血压明显升高，需要及时到医院就诊，在医生指导下选择适合药物去控制血压。可以选择钙离子拮抗剂或利尿剂、血管紧张素、转换酶抑制剂等。只要将血

　　高血压患者需要长期服用降压药控制血压平稳，因为长期服药，可以将血压控制在正常范围内，避免高血压导致靶器官功能或器质性损害。有的患者长期服药后血压逐渐下降，恢复到正常血压水平，甚至出现血压偏低状态，这时可以将降压药减量或隔日服用降压药；如果血压仍然偏低，

　　高血压的患者是可以吃花生的，适量吃花生并不会对高血压的病情造成不良的影响。花生营养价值丰富，能够给人体提供很多的营养物质，特别是花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，适当吃能够降低血脂水平。当然，花生含有很多能量物质，不能过多进食，食用过多会引起体重增加和血脂

　　如果只是正常偏高的血压，不伴有糖尿病、冠心病或者肾功能损害等疾病，可以暂时先给予生活方式的调整，调整生活方式一段时间后，看血压是否能够恢复正常。如果血压已经恢复可以暂时不用服用降血压的药物，但要定期监测血压的水平。如果经过生活方式调控血压仍然升高，要服

　　高血压患者建议每天摄入的食盐量要低于六克。过多的摄入食盐可引起血压升高，导致血压不容易得到控制。高血压的患者要注意生活方式的调控，平时要低盐、少油饮食，还要多吃蔬菜水果，多运动，有效的控制体重。患者要选择适合自己的降血压药物，长期服用，有效控制血压。

　　高血压的患者，当血压经过治疗得到平稳控制时，可以适当喝藏红花水。喝藏红花水能够改善高血压患者的血液循环，还有一定的抗动脉粥样硬化的作用。当然，如果高血压患者的血压不稳定，这时不要喝藏红花水。高血压患者喝藏红花水，要在专科医生的指导下进行服用。

　　中医对于治疗高血压有一定效果，可以通过中药材辅助控制血压，如选择罗布麻、决明子、杜仲、三七等中药材泡水，可以起到辅助降低血压功效。但不能光依靠中医降低血压，患者还需要在生活中控制饮食、戒烟戒酒、适量运动、减轻体重；如果血压仍然偏高，需要及时服用降压药控