减肥期间能吃南瓜子吗？

　　南瓜子营养比较丰富，富含各种维生素、矿物质以及微量元素，孕妇吃南瓜子有利于营养的吸收，因此促进胎宝宝的生长和发育。其次，南瓜子当中含有丰富的DHA，对胎儿的大脑和智力的发育也有一定的好处。南瓜子当中的蛋白质能够增强人的记忆力，因此女性在怀孕期间吃南瓜子，

　　南瓜子里面含有大量的热量和少量的脂肪，如果一次性吃南瓜子过多，会造成血脂升高、血糖升高，不利于身体的健康，对于血糖和血压不能够得到良好的控制。大量的吃南瓜子会造成上火，造成舌头疼痛、牙齿疼痛，或者是造成消化系统受到影响，造成腹部胀痛，恶心、呕吐、腹泻这

　　怀孕吃南瓜子是有好处的，因为南瓜子可以助降血压，南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用，并且南瓜籽可以防治牙龈的萎缩，南瓜子富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大营养成分，一次含有大量的磷，每100克，南瓜籽含磷量。就在1150毫克左右

　　女人吃南瓜子过多可能会造成有血脂，血糖增高，并且也会造成有口舌生疮，恶心，呕吐胃肠道消化不良的情况发生。南瓜子中含有较高的热量，并且脂肪含量少，也不要过多食用，在平时的时候女性注意饮食结构合理，不要吃一些过多的南瓜子，西瓜子或者葵瓜子等的干果，里面都含

　　炒南瓜子有驱虫的作用，小孩子如果不讲卫生，容易导致身体中有寄生虫和血吸虫幼虫，平时可经常吃一些炒南瓜子，有较好的杀灭作用，南瓜子中含有丰富的泛酸，如果男性患有前列腺疾病，还可起到缓解前列腺疾病不适的作用，胃热的人最好少吃炒南瓜子。

　　虽然南瓜子有这么多营养价值，但是，经常吃也是不好的。它的副作用就是会使人发胖的。因此还是适量好了。南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次吃它个30克50克没有关系的，吃多了，会有恶心的感觉，那是太油腻了，你的肝吃不消了。

　　南瓜子具有消炎，止痛，降糖止渴抗老化的作用，但是胃热的病人是需要禁忌食用的。南瓜子不仅是一种食品还是一种零食，也是一种中药材，南瓜子正常是治疗久病，气虚便溏，高血压糖尿病的病人的，但是在服用南瓜子的时候，一定要注意南瓜子有小毒，对于肝硬化脂肪肝的病人是

　　南瓜子具有润肠通便的作用，对于便秘等表现有较好的缓解作用。南瓜子当中富含黏多糖和植物甾醇，以及丰富的不饱和脂肪酸，和各种维生素和氨基酸，具有降血脂和降血压，以及利尿的作用，并且可以有效改善血液循环避免血栓形成。此外，南瓜子还具有杀虫的药用价值，用来祛除

　　孕妇吃南瓜对胎儿是很好的，南瓜含有丰富的氨基酸，胡萝卜素，维生素以及钙，磷等微量元素，营养价值是比较高的，而且口感也比较好，有助于胎儿生长发育，特别是对胎儿大脑发育以及骨骼发育，都有很好的作用，而且南瓜还具有清热解毒消肿的作用。在怀孕时，孕妇如果表现出

　　可以肯定的告诉大家，现阶段在民间很多人都说吃南瓜子可以治疗前列腺增生，一部分人治疗确实有效，一部分病人效果不明显。具体南瓜子治疗前列腺增生的原因，现阶段不清楚。有一种说法就是，很多安慰剂也是一种治疗。很多人吃南瓜子治疗前列腺增生，如果有效就继续这样治疗