流产后多久可以下床活动？

　　在稽留流产后，坐月子期间建议避免食用生冷食物，同时也不能劳累，不能盆浴，平时要注意休息。同时，产后四十二天左右，需要前往医院里面做相关检查，以排除感染、宫腔残留等情况。一般来说，稽留流产坐月子比常规坐月子来说，不需要做得太多，只需要注意休息、饮食以及体

　　引产后建议一个月以后才可以运动，因为引产后会造成人气血损伤，过早运动的话会造成一个是容易感染，第二个会造成抵抗力降低，另外引产后建议一个月以后再同房，如果过早同房很容易引起感染，另外引产后建议适当增加蛋白质摄入，还可以多吃一些补气补血食物。

　　人流后需要静卧休息两周左右时间才可以外出，而且外出时候一定要注意保暖，否则很容易引起感冒。另外，人流后要多吃一些有营养丰富蛋白质食物，可以多喝一点牛奶或者是吃一点鱼、蛋、肉类食物，尽量避免吃一些生冷食物，另外人流后需要适当补充一些铁剂或者是一些补充贫血

　　产后子宫下垂如果不是太严重，可以采用盆底康复训练来恢复，另外也可以用一些中药，像补中益气丸来口服，可以达到升提子宫作用，因为补中益气丸中有升麻、柴胡、黄芪，都有一定升提作用，还可以采用针灸方法也能达到升提子宫作用，如果下垂很重，可能就需要手术治疗。

　　人流手术后至少要一个月以后才可以同房，因为人流手术后子宫内膜有损伤，如果过早同房的话子宫内膜会充血，会造成出血量过多，而且还可以引起感染，导致一些炎症发生，比如盆腔炎、附件炎，而且严重的还会导致不孕不育，对以后生活也会带来很大痛苦，所以最好等一个月来过

　　导致患者产后大便出血原因有很多，可以考虑和各种下消化道出血性疾病有关，致病因素刺激会导致肠粘膜以及血管受损而引发出血表现，建议根据患者伴随其他症状、既往病史以及相关检查结果分析病因。日常生活中常见痔疮、肛裂等肠道疾病容易引发便血情况，患者如果伴有明显腹

　　产后恢复项目有很多，包括身体和心理健康恢复，身体上恢复一般主要是通过饮食及合理运动，配合盆底肌修复等来完成。而心理健康修复，主要是产后心理疏导，了解心理恢复情况，有无产后抑郁症等。产后恢复时期要加强营养，适当做瑜伽锻炼，保持心情愉悦等。

　　女性在流产之后身体相对比较虚弱，可以吃一些温性水果，比如苹果、香蕉、橘子或是草莓等，可以补充维生素，有利于身体健康，而且流产后建议女性注意补气养血、调理身体，可遵医嘱服用活血化瘀、促进子宫收缩药物。另外还可以服用中药补气血滋补身体，要多休息、增加营养。

　　产后风湿目前缺乏有效治疗手段，难以根治，但可以口服小剂量糖皮质激素和非甾体抗炎药物控制临床症状。同时，也可以采取中药熏洗、艾灸等措施。如果出现了精神症状，合并抑郁或者焦虑，可以联合相关药物一起口服。同时，也要注意调整生活环境，避免居住环境阴冷、潮湿，注

　　产后复查可以挂妇科或者是产科，没有特别的限制，也有部分医院有专门的产后康复门诊，主要是通过检查来了解产妇的阴道、宫颈、子宫以及盆底肌恢复情况。另外，还需要做一些常规检查，针对妊娠期高血压、糖尿病的女性还要复查产后血糖和血压的恢复情况，是否正常等。