男人脱发怎么办？

　　女性头顶上脱发，可能跟遗传因素有一定的关系，也跟服用大量的避孕药有关，此外，长时间的使用电脑辐射比较大也会造成女性的头发分泌失调毛囊堵塞，因此表现出脱发的现象。如果饮食不当，因此造成营养失调，也是会造成女性的头顶表现出脱发的现象。使用吹风机时，要注意风

　　雄性激素脱发为病人头皮脂肪过量溢出，常伴随头屑增多，头皮油腻，头皮瘙痒的症状。可以用螺内酯液涂发，方法是米诺地尔用完后数分钟再涂，螺内酯外用可以抑制头皮的油脂分泌，能吃一些黑芝麻和核桃，还可以补充维生素和微量元素。平时不要熬夜，不要吃辛辣油腻的食物，清

　　脱发主要和遗传、劳累、熬夜、精神紧张、压力过大、体内激素水平异常等因素有关。如果脱发病人没有对什么药物过敏，可以口服补肾生发的药物，比如固肾生发丸，配合外用促进毛发增长的药物，比如米诺地尔局部涂抹治疗，具体用药请遵医嘱。平时要注意清淡饮食，防止吃各种刺

　　雄性激素源性脱发，建议首先外用药物可以考虑使用米诺地尔，而米诺地尔有2%和5%两种浓度，一般2%米诺地尔比较适合治疗轻型的雄激素性脱发，一般每日2次外搽。而5%的米诺地尔酊疗效更高，正常每天2次外搽，并且平均起效时间为12周，不过不建议女性使用，这是因为有可能会造

　　脂溢性脱发的原因在于头部皮层油脂分泌旺盛，毛乳头阻塞，血液循环不足影响发根生长，造成脱发，又称雄激素性脱发。建议外用米诺地尔搽剂，坚持使用一个月以上可看到效果。该药物能刺激毛囊生长，增加毛囊小动脉血流量，促进毛发再生。如为男士，可检查性激素水平，如异常

　　生发养发以及避免脱发平时应该多吃一些富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物，例如猪肉，苹果，梨子，香蕉，猕猴桃等等，而且平时要做好头皮部位的清洁护理工作，平均3~4天左右洗一次头发，而且平时要保证充足的睡眠，最好不要熬夜，也可以经常性的按摩头皮部位，这样可

　　防脱发首先要注意饮食营养均衡，防止营养不良造成的脱发，在平时的生活中吃一些蛋白质含量高的食物，比如豆类，奶类或者是蛋类，此外要多吃一些富含维生素c的食物，可以多吃苹果，西红柿，猕猴桃等新鲜的水果蔬菜，此外还要注意钙质等微量元素的补充，多吃黑芝麻坚果，保

　　1、饮食中可以多吃些牛肉，黑芝麻，核桃，桑葚子，花生，黑木耳等食物，这些食物中的矿物质类营养素含量比较高，有助于头发的生长。2、同时也要注意防止进食油脂含量过高的食物和辛辣刺激性过强的食物，注意不要饮酒，不要抽烟。3、可以考虑服用一些具有补血生发功效的中

　　女性防脱发能吃的食物有含黑色素较多的食物，如黑芝麻、黑豆等。海产品类，因为富含碘元素，可以增强发根。含蛋白质比较高的食物，可以让头发不再枯黄干燥。还有坚果类食物，也可以加强头发根部。食疗虽然对身体有很大好处，但一定要营养均衡，保证头发所需的各类营养素的

　　脱发严重应当选择一些温和不刺激的洗发水，比如纯植物洗发水或者生姜洗发水。若是因为油脂分泌旺盛，脂溢性皮炎造成的脱发，可以针对性的选择控油洗发水。对于脱发严重的最好明确脱发的原因，因为造成脱发的原因是比较多的，有营养不良造成的脱发，还有劳累熬夜造成的脱发