红豆薏米莲子粥的功效？

　　正常可以的，专家表示，怀孕期间适量的吃一些银耳莲子粥是很有好处的，因为银耳和莲子都具有美容养颜的功效，所以孕妇吃银耳莲子粥是具有护肤功效的，可以帮助预防孕期皮肤变差的问题。此外，银耳莲子粥还具有安眠的作用，孕妇常吃一些银耳莲子粥是可以提高睡眠质量的。再

　　孕妇是可以适当吃莲子粥的。因为莲子中富含蛋白质及维生素，且脂肪的含量比较低，适当吃莲子的话对自身的健康有力度，能够帮助提高自身的免疫力，且可以清热排燥。但是，要注意的是不能过食，尽量少吃一些。因为莲子做相对而言是比较凉性的，若吃多的话，可能会影响到自身

　　胃溃疡是由于多种原因导致的胃黏膜的破损，是消化系统的常见疾病，可由于抽烟喝酒等不良的生活方式，喝浓咖啡，浓茶，胆汁反流，或者因为幽门螺旋杆菌感染等所引起。患者可以有不同程度的消化不良的症状，如进食以后上腹部不适，进食以后疼痛，可以伴有嗳气，恶心，反酸的

　　正常情况下，孕妇是能吃莲子粥的。但是由于莲子具有一定的治疗慢性腹泻的作用。因此具有便秘情况的孕妇是不适合吃莲子的。但是莲子本身是含有很多的碳水化合物。蛋白质以及维生素和矿物质的。因此说对孕妇来说，还是会提供一定的营养成分。但是食用时也要适量。

　　莲子粥的功效是健脾补肾，养心安神，适用于不喜欢吃饭的病人，还有大便溏泻、失眠健忘、入睡困难、口舌生疮、口腔溃疡、大便秘结的病人，治疗效果都非常理想。莲子粥具有清心火的作用，因此，对于平时因为精神压力大表现出的焦虑、抑郁，有很好的调养作用。莲子粥可以使男

　　小米百合莲子粥，属于是一种营养粥，可以调补身体，一般主要成分有小米、莲子和百合等成份。百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用；莲子：入心、脾、肾经，有养心安神、健脾、补肾的作用，其主要作用有： 清热化湿，滋阴润肺，补脾安神。适用于主要用

　　莲子粥是滋补的佳品，具有清热利湿、健脾补肾的功效，可以用来治疗肾虚、遗精、尿频、健忘、心悸失眠、脾虚等多种病症，而且还有提高人体免疫力，促进血液循环的作用，对于治疗胃病、便秘等，都有一定的效果。

　　百合银耳莲子汤的功效比较多，对身体是很有益的。具有保健作用，如：银耳多糖，它可以提高免疫功能、抗疲劳，还有抗肿瘤的作用；而膳食纤维，它是有助调节机体糖脂代谢、保持肠道功能、预防便秘、维持体重等等。莲子它具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效。百合

　　山药莲子粥当中的山药是健脾之圣药，因此山药对于脾的运化功能提高，能够有明显的作用。对于胃口比较差、食欲比较低的人群，适当的喝山药莲子粥，能够有很好的促进食欲和脾胃运化的功效。山药莲子粥当中的莲子能够入心经，安神补脑的作用相对比较明显，对于晚上睡不着觉、

　　山药莲子粥当中的山药是健脾之圣药，因此山药对于脾的运化功能提高，能够有明显的作用。对于胃口比较差、食欲比较低的人群，适当的喝山药莲子粥，能够有很好的促进食欲和脾胃运化的功效。山药莲子粥当中的莲子能够入心经，安神补脑的作用相对比较明显，对于晚上睡不着觉、