怀孕吃什么能缓解宫缩?

于周 2025-06-22 03:58:59 1

  怀孕表现出了宫缩症状,一般是临产的征兆,缓解宫缩一般的食物主要包括:碳水化合物——谷物作物、玉米、土豆等;蛋白质丰富的食物——蛋类、奶类、鱼类、瘦肉等;适度脂肪——花生油、玉米油、豆油、葵花油等;矿物质和维生素——水果、蔬菜等。除此之外,喝一些温热的白开水也有助于精神放松,可以对宫缩起到一定的缓解作用。

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