产后可以吃苹果吗？

　　若是刚刚顺产不久，子宫表现出收缩造成肚子疼，这属于正常的情况。但是如果产后已经1周左右再表现出这种情况，就需要做彩超检查了，看是不是由于有残留造成的。而且这段时间一定要注意休息，不能劳累也不可以食用一些辛辣刺激性的食物。要注意腹部保暖不能着凉。清宫之后

　　顺产以后一般如果阴道流血量不多或者是产妇也没有严重的合并症，是在第2天就可以下床活动，适当的活动可以有利于子宫收缩，因此可以减少恶露量，同时也可以促进肠蠕动可以增加产妇的食欲，但是如果孕妇有比较严重的合并症，比如合并有妊娠期高血压疾病或者有妊娠期心脏病

　　顺产时由于胎儿经产道娩出，产道会表现出生理性扩张，胎儿较大或产程较长时可能对肌肉损伤更为严重。但即便是剖腹产，产道同样会表现出扩张，造成产后松弛。产后松弛是一种正常现象，阴道自身也具有一定的修复能力，一般在产后半年左右即可恢复，但可能并不能达到产前水平

　　产后第一次排卵如果不是非常在意，多数的产妇不会注意到身体发生的变化。排卵期的女性都会表现出身体疲倦、乏力、腰酸、小腹轻微的腹痛等表现，而且会表现出阴道分泌物增多。有些女性可能会表现出阴道少量流血等表现，一般1-2天左右会自然消失。由于排卵期受激素分泌增加

　　引产基本是孕周都比较大了，引产后的阴道出血量和正常分娩差不多，一般在引产手术之后，恶露在产后的2-3周干净是正常的，刚刚引产后，恶露可能会比较多，逐渐的血液量会减少。 在这期间一定要注意阴部卫生，勤换卫生垫，每日用温清水清洗会阴部，穿宽松纯棉通气性好的内裤

　　正常情况下，女性在生产以后第二次来月经的时间不会特别的准时，主要还是因为哺乳所造成的，还有产后精神压力过大，或者是产后肥胖以及一些妇疾疾病，也会影响到生产以后来月经的时间。如果母乳喂养，哺乳期很有可能一直不来月经，要等到停止哺乳以后才会来月经。也有可能

　　自然流产以后不宜立即怀孕，为什么？因为流产可以造成子宫内膜的损伤，需要时间来完全修复，卵巢功能也需要时间来恢复，因此短期内如果再怀孕她再次流产的可能性就更大了。一般建议至少3个月经周期，最好是6个月以后再受孕就比较好。如果已经有超过2次的流产史，那么建议

　　产后恶露大约持续4-6周，根据产后时间不同，恶露性质不同，具体如下：1、血性恶露：一般持续3-4天，部分产妇持续时间较长，如1-2周、2-3周等，根据产妇体质和生产方式不同，子宫复旧不同，血性恶露持续时间也有差距，教科书上一般为3-4天，临床就得要1-2周；2、浆液性恶露

　　流产后月经不规律这种现象有可能是卵巢还没有恢复正常的排卵机制造成的，因此表现出月经失调的现象。或者也有可能是子宫内膜粘连或者宫颈管粘连，造成月经量减少。或者也有可能是流产不干净造成的。因此，对于这种现象建议在月经的第二天抽血检查激素六项，然后根据检查结

　　流产以后想要调理自己的身体，第一，就是防止性生活一个月，第二，在饮食方面吃一些好消化清淡的食物，比如说牛奶、藕粉、面条、米粥，防止吃辛辣刺激和寒凉的食物，第三，就是应当合理的作息，每天晚上10点左右必须上床休息，每天的睡眠应当保证在8个小时左右这样最好。