有口臭怎么解决？

彻底清除口臭的方法，有下列几种，第一种、平时要注意自己的口腔卫生、早晚刷牙、刷牙要彻底、刷牙时牙刷呈45度角，刷牙时长保持2~3分钟，尽量去除牙渍、牙垢，防止长时残留，诱发口腔内疾病的发生，第二种、正常口臭是因为细菌进入肠胃造成细菌感染。建议平时注意饮食的干净

口臭主要和口腔清洁、消化系统、幽门螺杆菌感染、湿热和肝火有关，需要对症治疗。首先，口腔本身造成的口臭：你可以去口腔科看医生，或者你可以经常刷牙漱口，以防止食物残渣在口腔中积聚和发酵而产生异味。第二，由消化系统造成的口臭：消化系统本身的疾病应当得到治疗，以防

口臭的治疗建议平时一定要及时刷牙和漱口，保持口腔的卫生可以定期进行洗牙。来帮助排除口腔内的异味以及细菌建议不要吃刺激性太浓的食物，像大葱、大蒜、洋葱等等，建议多吃一些容易消化的食物。若是具有牙周炎或者是肠胃的不适，要根据病情采取合理的药物治疗。

去除口臭，首先需要在平时注意清洁口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，其次不要吃气味较大的食物，也可以到医院经过洗牙的方式，将牙齿表面的牙菌斑以及牙结石清除干净，如果仍然没有表现出好转，那么多考虑是消化系统疾病，需要到医院进行详细的检查。

如果想彻底清除口臭，仅仅关注口腔卫生是不行的，因为口腔卫生、口腔疾病、全身疾病都会造成口臭的情况。因此病人应当先进行一次洗牙及口腔检查，如果还有口臭时，就必须去进行一次全身的检查，重点是糖尿病、肝胆疾病、肠胃病等。正常我们使用芳香漱口水漱口可以降低口臭现象

口臭可由多种原因造成，口臭的调理也可从多方面进行。1、养成健康生活规律：饮食上防止辛辣刺激、烟酒等食物，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，生活中加强口腔护理，勤刷牙漱口，同时保持作息规律、适当运动、减轻生活压力，这些良好的生活习惯可改善口臭症状；2、寻找口臭原因，尽

想要测试自己有没有口臭，可以用舌尖轻舔一下手腕，然后闻一闻自己手腕的味道，看是否有异味。也可以将手掌弯曲，放在嘴巴前面，轻轻地呼出一口气，然后闻一闻手心的味道。如果不能够确定自己有没有口臭，也可以到医院口腔科进行一下检查。对于确实有口臭的病人，建议进行洗牙

如果在早上醒来表现出口干口臭的原因，多考虑是消化功能表现出了异常，临床中胃火旺盛、肝胆湿热等表现均可能会表现出口干口臭的情况。而且如果吃了太多肥甘厚味，也可能会表现出口干口臭的症状。

早晨睡醒以后口苦、口臭是比较多见的现象，这是由于睡眠时喝水比较少，此外三大唾液腺分泌的唾液也减少，唾液的冲刷作用减弱，因此对于清洁口腔作用也比较弱。此外睡眠时睡前没有进行认真刷牙，或者根本没有刷牙，口腔内就会残留较多的食物残渣，细菌发酵这些食物残渣以后，也

舌苔发黄、口臭多是胃火炽盛，也可能是口腔疾病。若晨起口臭、舌苔黄，还伴随口干喜饮冷饮、胃脘部灼热、大便干结难解、尿黄，脉数等，多提示胃火炽盛，治宜清胃泻火，方选加味清胃散合泻心汤。若晨起舌苔发黄，口臭，也可能是口腔疾病，如龋齿、口腔感染等，平时应注意吃完饭