心率快怎么缓解？

　　理论上说，心率和心跳不是一回事。心率是指单位时间内心脏搏动的次数，而心跳是指心脏的跳动，这两个本身就不是一个概念。日常生活中，很多人将通常把心跳代称心率，但是事实上心律是率，是指单位时间内心跳除以单位10，除以时间，而心跳就是指心脏的跳动。

　　心率快有病理性和生理性两种原因，生理性原因就是基础心率偏快，没有任何疾病，它跟人的代谢和身体状态以及功能有很大关系。病理性心率过快可能是心脏以外原因，就是由于心脏以外的其他脏器出现病变而导致心率过快，最常见的就是甲亢。另外，也有可能是心脏本身器质性病变

　　如果是正常窦性心率偏快不多可能是正常生理反应，比如发烧时、运动时、情绪激动时或者低血糖时，心率都会偏快，但是如果将诱因去除以后心率都能够恢复正常，比如体温降至正常情绪恢复平静。如果是房颤或者房扑、室性心动过速是严重疾病，比如传导系统或者心肌本身问题，需

　　正常健康人脉搏和心率应该一致。正常人体心跳每分钟大概在60到100次之间。心脏每跳动一次脉搏也会波动一次，但是某些心脏疾病会引起心脏收缩时心室射出血量比较少，不能传导至桡动脉处，会出现心率与脉搏不一致。脉搏次数小于心率，必要时需要做进一步检查和治疗。

　　正常成年人心率是在60到100次每分钟左右，如果在运动以后或者精神刺激以后可能会使心率加快，只要是正常健康人如果是因为上述因素导致心率每分钟120次没有危险。如果患有心脏基础疾病，比如心力衰竭，当患者出现心率明显增快可能会有风险。

对于减肥的病人，建议中等强度的有氧运动，比如健身操、慢跑、跳绳、游泳等。中等强度的心率一般是最大心率的百分之七十左右，而最大心率的计算公式为220减去年龄。比如一个30岁的肥胖病人，最大心率是220减去30，等于190次每分钟，而中等强度的运动心率再用190乘以百分之七十

4个多月婴儿的心率一般是在110~130次每分钟，因为宝宝的新陈代谢很快，因此心跳也会快些，宝宝的生长速度也会更快新生儿平均为120～140次／分。1岁120次／分，3岁110次／分，5岁100次／分，7岁90次／分，8岁后可减少到70次／分。10岁一般应在60-70左右（安静状态）早晚没有多

10岁以下儿童的正常心率应在70-90次之间，当然，孩子在剧烈活动、哭闹时都会造成心率加快，这种情况应属一次性。心率达到120次属于异常情况，首先要考虑心肌损伤或心肌炎。若儿童近段时间有呼吸道感染的情况，同时表现出心率增快，同时精神状态较差，有烦躁不安或精神萎靡，应

一般来说，胎儿胎心率过高是胎儿在子宫内缺氧的表现，可能会导致胎儿宫内窘迫，表现出并发症。建议及时到正规的医院咨询医生，查明原因，并进行针对性治疗。可以经过按时吸氧进行缓解，具体吸氧时间和次数也要听从医生的意见。平时要注意静养休息，不要进行劳累活动，不要进行

胎儿心率的正常范围是110~160次每分。在怀孕过程中通过检查，胎心率在这一个范围之内都是属于正常的。如果胎心率不正常，则表示胎儿可能会有心脏疾病，也可能是缺氧所导致的。怀孕的过程中，出现胎心率异常情况时，一定不要过于紧张焦虑，要进行相关的检查，结合引发胎心异常