骨折后骨密度低可采取药物治疗、营养支持、增加运动量、物理治疗、定期复查等方法应对。
骨折后骨密度低可能会影响骨折愈合和恢复,以下是一些应对建议:
1.药物治疗:在医生的指导下使用药物,如钙剂、维生素D等,以增加骨密度。
2.营养支持:摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如乳制品、鱼类、蛋类、豆制品等,有助于提高骨密度。
3.增加运动量:适当的负重运动可以刺激骨骼生长,提高骨密度。但要避免过度运动,以免加重骨折部位的负担。
4.物理治疗:如紫外线、超短波、低频脉冲磁疗等,可以促进骨折愈合和骨密度恢复。
5.定期复查:定期进行骨密度检查,了解骨密度的变化情况,以便及时调整治疗方案。
需要注意的是,对于骨折后骨密度低的情况,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,特殊人群如老年人、绝经后女性等,由于激素水平变化等原因,更容易出现骨密度低的情况,应更加关注骨健康,采取相应的预防和治疗措施。