晚上失眠怎么调理？

大便不成形，一般是由于溃疡性结肠炎等慢性肠道疾病造成，表现出这种情况，应该注意饮食，要多吃新鲜的蔬菜水果，吃含有粗纤维的食物，尽量少吃肉类，防止辛辣刺激的食物，如大蒜，辣椒等食物，注意戒烟戒酒。此外，可以口服益生菌进行调理。

可以从以下几个方面调理肠胃：1.服用药物。对于肠胃虚寒造成的肠胃不适，可以服用小建中汤、理中丸。对于脾胃虚弱造成的造成的肠胃不适，可以服用归脾丸、补中益气汤。对于肠道湿热造成的胃肠不适，可以服用肠炎宁片等。2.饮食调理。可以适当多吃一些薏苡仁粥，以调节湿盛造成

首先要明确肠胃动力不足是由什么原因造成，然后针对病因进行调整。临床上多见的造成胃肠动力不足的原因有饮食不规律，生活压力过大，缺乏运动等。那么针对以上病因需要做到：第1，养成良好的饮食习惯，定时定量，细嚼慢咽，均衡营养，少吃生冷油腻辛辣的食物。第2，保持心情愉

如果有胃肠不好，消化不良或者是动力不足的情况，应当注意调整饮食以及经过药物进行调整。请注意清淡饮食，防止辛辣刺激食物，可以考虑多吃含纤维素比较多的食物。平常注意锻炼身体，增强体质，多吃含蛋白质偏高的食物，比如瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于改善体质。严重的情况可

对于肠胃不好的病人来说，可以多吃一些偏碱性、容易消化的食物，例如猴菇饼干、苏打饼干、白米饭、白粥、面条等等，除此之外还可以适量喝一些红枣粥、黄芪粥等，这几种食物都非常适合肠胃功能不好病人食用，能够有效缓解肠胃不适的症状。但是导致肠胃不好的原因有很多种，病人

产后长斑大多由于体内的激素表现出波动造成，主要经过生活习惯改变来进行调理，平时应多吃新鲜的瓜果蔬菜，其可以起到提亮肤色以及淡化斑纹等表现，同时出门的时间还应做好防晒措施，必要时还应入院进行激光祛斑治疗。

有体内白蛋白偏高的情况多提示有肝脏有一定的损伤的情况，这时候一般在饮食上注意不要吃一些含蛋白质偏高的食物。可以少量的喝些牛奶，吃鸡蛋，瘦肉，多吃些蔬菜水果，有利于促进消化吸收，帮助肝功能恢复，必要的时候也需要及时的给予调理肝功能的药物进行治疗。

3个月的婴儿脾虚可以在医生的指导下口服参苓健脾胃颗粒、参苓白术散等进行调理，具有补脾健胃、益肺气的功效，也可以按摩足三里穴、太白穴，具有健脾、生发胃气、燥化脾湿的功效，还可以待孩子月龄稍大后，适当的吃山药粥、小米粥等，可以少量多次的喂食，避免表现出腹胀、腹

高血压的治疗包括生活方式调整和药物治疗两方面。30岁有高血压属于发病年龄较早的，建议进行继发性高血压排查：做醛固酮、肾素、皮质醇素、甲状腺素检测，如果有肥胖、夜间打鼾或白天嗜睡的情况，建议做睡眠呼吸监测，了解有没有睡眠呼吸暂停。生活方式调整包括：低盐饮食、戒

2岁宝宝不吃饭可以经过益生菌药物，再配合一些消食消滞，健脾胃的中药搭配治疗的方式来改善。肠胃消化不良，积食，滞胀是宝宝胃口的最多见原因，其次是缺锌等微量元素。建议您可以选择养儿醒脾颗粒，搭配妈咪爱吃三天看看效果，如果有好转的话，可以再注意一下饮食结构的变化