玉米吃多了胃不舒服，可能是由于消化不良、胃酸反流或胃肠道负担过重等原因引起。可以通过停止食用、饮用温水、适当运动、服用药物等方式缓解症状。本身患有胃肠道疾病的人群应避免过量食用，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
玉米吃多了胃不舒服，可能是由于以下原因：
1.玉米中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起胃胀、胃痛等症状。
2.玉米中的淀粉含量较高，过量食用可能会刺激胃酸分泌，导致胃酸反流，引起烧心、反酸等症状。
3.玉米不易消化，过量食用可能会导致胃肠道负担过重，引起胃肠不适。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.停止食用玉米及其他可能导致不适的食物，让胃肠道得到休息。
2.可以适量饮用温水或温牛奶，缓解胃部不适。
3.进行适当的运动，如散步、瑜伽等，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良症状。
4.如症状较为严重，可以在医生的指导下服用药物，如胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
需要注意的是，对于本身患有胃肠道疾病的人群，如胃炎、胃溃疡等，应避免过量食用玉米及其他不易消化的食物，以免加重病情。同时，在食用玉米时，应注意适量，并搭配其他食物一起食用，以保证营养均衡。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
