养肺吃什么食物好？

如果女性总是表现出痛经的现象，建议食用具有理气活血作用的食物，像香菜、胡萝卜、橘子等。也能吃含有维生素D的食物，比如蛋黄、鱼、蛋黄等。能喝一些红糖水，来缓解痛经症状。多吃一些全麦面、糙米、全谷类、燕麦等含有高纤维的食物。经过大量高纤维食物的摄入，能够促进激

当体内白细胞减少时，多是因为发生了一些全身性疾病，这种情况需要及时给予治疗。日常中能吃些提高白细胞的食物，如菠菜、萝卜、山药、蘑菇等蔬菜，也能吃些牛肉、鸡肉、鸽子肉等肉类食物。此外，多食一些蜂王浆，也可以提高白细胞，而且还具有滋补、健脾的功效。

不同原因的贫血进补的食物也不同，若是缺铁导致的贫血，能吃大枣、菠菜、红肉、动物肝脏等含铁较高的食物。此外巨幼细胞性贫血是由于缺乏叶酸和B12导致的，能吃一些含有叶酸的绿叶蔬菜，含有B12的红肉类、动物肝脏、坚果类等。

贫血是临床上一种比较常见的疾病，有多种原因造成，最终的结果就是外周血中红细胞容量低于正常，病人会表现出面色苍白，头晕头疼，心慌胸闷，耳鸣眼花，活动以后四肢酸软。贫血的病人吃什么食物最好，关键取决于贫血的具体类型，比如，临床上最常见的贫血类型是缺铁性贫血，由

贫血不能吃的食物有浓茶和咖啡，同时也要禁止油炸食品以及大蒜，因为大蒜会影响铁的吸收。在日常饮食上要多吃一些含铁丰富的食物，比如动物的肝脏和肉类以及菠菜和红枣等。这些食物对于补充体内的铁元素以及缓解贫血都有着明显的效果，引起贫血的主要原因是红细胞的生成不足或

营养不足造成的血小板减少，食物疗法有明显效果；疾病造成的，食物效果不大，关键要药物治疗。可食用花生衣、大枣、桂园，对提升血小板有一定帮助，此外需忌辛辣刺激性食物，如海鲜羊肉等，避免诱发出血。

含有较高雌激素的食品主要存在于大豆、黑豆、红豆、豆腐等豆制品中。此外，还有一些食品，如香菇、黑米、虾、木耳、海带、紫菜、鲫鱼、鳕鱼、鳗鱼等。有些水果，如红枣、龙眼、荔枝、木瓜、芒果、菠萝蜜、猕猴桃、樱桃等也有较高的含量。平日可适当多吃些，但也要注意，不能随

卵巢囊肿手术后要多吃优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品，此外要多吃新鲜蔬菜水果、芹菜、油菜，这样可以补充大量的维生素c；同时要多补充水分，多喝一些热汤类食物；值得注意的是，要少吃辛辣油腻刺激性的食物。

含有雌激素的食物有豆类食物，例如黄豆，绿豆，红豆，豆皮，豆浆，牡蛎，海带，芝麻，核桃，榛子等干果类的食物，这些食物里含有丰富的雌激素。患有雌激素缺乏的病人应适当的多食用此类食物。在用食物调理治疗的同时病人应注意不要吃过多的肉类性食物，病人不要抽烟饮酒，要注

白细胞低常常影响机体的免疫功能，会导致身体被病原体感染，因此导致严重的后果，因此在白细胞偏低的时候，可以经过食物或者是药物来进行治疗。食物主要以植物类为主，比如山药，大枣，枸杞等，这些食物有提升白细胞的作用，也可以适当吃一些菌菇类，比如灵芝和猴头菇等，这些