湿热吃什么好得快?

张萌萌 2025-06-26 16:13:54 1

体内表现出湿热最好是经过中药或者中成药配合饮食起居进行调理;常用的中成药有龙胆泻肝丸、四妙丸等;常用的中药有黄连、黄芩、金银花、茯苓、栀子等。此外饮食上忌食辛辣和肥腻类的东西;多吃一些薏米、绿豆、菠菜、糯米等食物。生活上坚持运动、防止久居潮湿的环境、多注意休息。

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