天天晚上洗头发可能会增加脱发风险，但这并非绝对，需考虑头发和头皮健康、个体差异等因素，可采取选合适产品、控制洗头发频率、注意头发护理、保持健康生活方式等措施，如有疑虑最好咨询专业人士。
天天晚上洗头发可能会增加脱发的风险，但这并不是绝对的。以下是一些需要考虑的因素：
1.头发和头皮的健康：频繁地洗头发可能会去除头皮上的天然油脂，使头皮变得干燥，从而导致头发变得脆弱易断。此外，如果使用的洗发水或护发产品不合适，也可能对头发和头皮造成刺激和损伤。
2.头发的生长周期：头发有一个生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在正常情况下，头发会在休止期结束后自然脱落。然而，频繁地洗头发可能会干扰头发的生长周期，导致更多的头发提前进入休止期，从而看起来像是脱发增加。
3.个体差异：每个人的头发和头皮状况都不同。有些人可能对频繁洗头发比较敏感，而对于其他人来说，这种做法可能不会造成太大问题。
如果你担心天天晚上洗头发会对头发健康产生影响，可以采取以下措施：
1.选择适合的洗发水和护发产品：使用温和、无刺激性的洗发水和护发产品，并根据自己的头发类型和需求进行选择。
2.控制洗头发的频率：根据个人情况，适当调整洗头发的频率。一般来说，隔天洗头发或根据头发的油腻程度来决定是比较合适的。
3.注意头发护理：在洗头发前后，注意对头发进行适当的护理，如使用护发素、避免过度梳理和使用热工具等。
4.保持健康的生活方式：良好的生活习惯对于头发健康也很重要，包括均衡饮食、充足睡眠、减少压力等。
需要注意的是，如果脱发问题持续存在或加重，或者你发现头发变得稀疏、变薄，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家进行评估和建议。他们可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如患有头皮疾病、头发容易油腻或处于特定环境下的人，可能需要更频繁地洗头发。在这种情况下，与医生或专业人士沟通，了解适合自己的头发护理方法是很重要的。
总之，虽然天天晚上洗头发本身不一定会直接导致脱发，但过度洗头发可能会对头发和头皮健康产生不利影响。根据个人情况进行适当的调整，并保持良好的头发护理习惯是关键。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询专业人士的意见。
