按摩治疗乳腺增生只能缓解症状，不能根治，需长期坚持，通常2-3个疗程可见效，且应在医生指导下进行，同时需注意保持心情舒畅、饮食清淡。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为，乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调引起的。按摩是治疗乳腺增生的一种方法，通过按摩可以缓解症状，但是不能根治乳腺增生。以下是按摩治疗乳腺增生的方法：
1.按摩部位：
膻中穴：位于两乳头连线的中点，胸骨上窝中央。
乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
天池穴：位于乳头外1寸，第4肋间隙，前正中线旁开5寸。
膺窗穴：在胸部，当第3肋间隙，乳头直上，脯中线上。
库房穴：在胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。
屋翳穴：在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
2.按摩方法：
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先用热毛巾热敷乳房，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
拿捏法：将乳房比作橘子，乳腺增生则比作橘子上的小疙瘩。用手将乳房比作橘子，四指并拢，拇指分开，手指与皮肤形成一个挟持的姿势，将乳房的各个部位都拿捏一遍，对于乳晕和乳头部位，因为皮肤比较娇嫩，所以拿捏的时候要注意不要太用力。
振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
3.按摩时间：每次按摩20～30分钟，每天按摩1次，10天为1个疗程。
4.注意事项：
按摩治疗乳腺增生需要长期坚持，一般需要按摩2～3个疗程才能见到效果。
按摩治疗乳腺增生只能缓解症状，不能根治乳腺增生。如果患者出现乳房疼痛加重、乳房肿块增大等症状，应及时就医。
按摩治疗乳腺增生应在医生的指导下进行，不要自行按摩。
按摩治疗乳腺增生期间，应注意保持心情舒畅，避免生气、焦虑等不良情绪。
按摩治疗乳腺增生期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
总之，按摩治疗乳腺增生是一种辅助治疗方法，不能根治乳腺增生。如果患者出现乳房疼痛加重、乳房肿块增大等症状，应及时就医，以免延误病情。
