宝宝6个月后可逐渐添加辅食，1岁后可添加少量盐，1岁前应尽量少盐，1岁后可添加食用油。
宝宝6个月后可以开始添加辅食，通常建议在宝宝7-12个月之间逐渐引入食用油，1岁后可以添加少量盐。
宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，过早添加油盐可能会对其健康造成影响。食用油可以提供必需的脂肪酸，有助于宝宝的大脑和神经系统发育。然而，宝宝的肾脏功能还不完善，无法有效处理过多的盐。因此，在宝宝1岁之前，应该尽量减少盐的摄入量。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都有所不同，因此添加油盐的时间可能会有所差异。在给宝宝添加新食物时，应该逐渐引入，观察宝宝的反应，确保没有过敏或不适症状。如果宝宝有过敏史或家族过敏史，应该在医生的指导下添加辅食。
此外，为了宝宝的健康，应该选择健康的食材，并采用适当的烹饪方法。可以选择富含营养的蔬菜、水果、肉类、鱼类等作为辅食的原料，并采用蒸煮、烤制等健康的烹饪方法，以保留食物的营养成分。
总之，宝宝的饮食应该多样化、均衡化，以满足其生长发育的需要。在添加油盐时，应该谨慎选择，并根据宝宝的个体情况进行调整。如果对宝宝的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
