文章主要介绍了湿热腰疼与寒湿腰疼的区别，包括病因、症状和治疗方法等方面。湿热腰疼由外感湿热或内生湿热引起，症状为腰部疼痛、灼热、口渴等，治疗以清热利湿为主；寒湿腰疼由腰部受寒引起，症状为腰部疼痛、遇寒加重等，治疗以散寒祛湿为主。
根据湿热腰疼与寒湿腰疼的区别，可将文章分为以下几个部分：
1.定义
湿热腰疼：指因外感湿热之邪，或平素嗜食辛热肥甘，湿热内生，痹阻腰部经脉而引起的腰痛。
寒湿腰疼：指因腰部遭受寒湿之邪，痹阻腰部经脉所致的腰痛。
2.病因
湿热腰疼：外感湿热之邪，或内生湿热，痹阻腰部经脉。
寒湿腰疼：腰部遭受寒湿之邪，寒性凝滞，湿性重着，痹阻腰部经脉。
3.症状
湿热腰疼：腰部疼痛，伴有灼热感，遇热加重，遇冷减轻，口渴不欲饮，小便短赤，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数。
寒湿腰疼：腰部疼痛，遇寒加重，得温则减，腰部冷痛，转侧不利，遇阴雨天气加重，舌质淡，苔白腻，脉沉而迟缓。
4.治疗
湿热腰疼：清热利湿，通络止痛。可选用四妙丸、龙胆泻肝丸等药物治疗。
寒湿腰疼：散寒祛湿，通络止痛。可选用独活寄生丸、金匮肾气丸等药物治疗。
5.预防
注意腰部保暖，避免腰部受寒。
避免长时间弯腰或久坐，适当活动腰部。
保持良好的姿势，避免腰部受伤。
饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
关键信息：湿热腰疼与寒湿腰疼的区别在于病因、症状和治疗方法不同。湿热腰疼多由外感湿热或内生湿热引起，症状为腰部疼痛、灼热、口渴等，治疗以清热利湿为主；寒湿腰疼多由腰部受寒引起，症状为腰部疼痛、遇寒加重等，治疗以散寒祛湿为主。在日常生活中，应注意腰部保暖，避免腰部受伤，保持良好的姿势，饮食清淡，以预防腰痛的发生。
