孕妇正确数胎动需每天早、中、晚各数1小时,将3次胎动数相加乘以4,即为12小时胎动数。若12小时胎动数小于20次或比平时减少50%,以及胎动频繁,应警惕胎儿宫内缺氧,需及时就医。
如何正确数胎动是每个孕妇都需要了解的重要问题。以下是一些关于数胎动的建议:
1.计算时间:每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数1小时胎动。
2.计算方法:可以坐在椅子上,也可以侧躺在床上,把双手轻轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。
3.胎动计数:记录1小时内的胎动次数。如果1小时内胎动次数为3~5次,或者12小时内胎动次数为30~40次,都属于正常范围。
4.注意事项:如果1小时内胎动次数小于3次,或者12小时内胎动次数小于20次,或者胎动次数比平时明显减少或变得躁动不安,都可能是胎儿宫内缺氧的表现,需要及时就医。
5.定期产检:孕妇应定期进行产前检查,医生会通过B超等检查方法了解胎儿的发育情况,并给予相应的指导和建议。
总之,正确数胎动是孕妇自我监护胎儿宫内情况的重要方法,有助于及时发现问题并采取措施,保障胎儿的健康。如果对胎动计数有任何疑问,应及时咨询医生。