针对久坐生痔疮的问题，可采取以下解决办法：调整坐姿、增加运动、饮食调整、养成良好的排便习惯、温水坐浴、局部外用药物及就医治疗。
痔疮是一种常见的肛肠疾病，长期久坐是导致痔疮的一个重要原因。以下是一些针对久坐生痔疮的解决办法：
1.调整坐姿：保持正确的坐姿，避免久坐不动。定时起身活动，促进血液循环。
2.增加运动：适量的运动可以增强身体的免疫力，促进肠道蠕动，缓解痔疮症状。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。
3.饮食调整：保持饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免辛辣、油腻食物，有助于预防和缓解痔疮。
4.养成良好的排便习惯：避免长时间蹲厕所，尽量减少排便时间，保持大便通畅。
5.温水坐浴：每天早晚用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解痔疮症状。
6.局部外用药物：可以使用一些痔疮膏、栓剂等局部外用药物，缓解痔疮症状。
7.就医治疗：如果痔疮症状严重，如出血、疼痛、脱出等，需要及时就医，进行治疗。
需要注意的是，孕妇、肥胖者、老年人等特殊人群更容易患痔疮，因此需要更加注意预防和治疗。同时，在治疗过程中，应该遵循医生的建议，注意个人卫生，保持肛门清洁。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。
