空腹血糖高应先明确原因，调整生活方式，必要时合理用药，并定期复查。
空腹血糖高怎么办？以下是一些建议：
1.明确原因：首先，需要明确空腹血糖高的原因。除了糖尿病外，还可能是由于前一天摄入过多高糖、高脂肪食物，或运动量不足、情绪波动、药物影响等。如果是偶尔一次空腹血糖高，可以先调整生活方式，如控制饮食、增加运动等，几天后再复查。如果空腹血糖持续升高，或伴有其他症状，如多饮、多食、多尿、体重下降等，应及时就医，进行进一步检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否患有糖尿病。
2.调整生活方式：无论是否患有糖尿病，调整生活方式都是控制血糖的重要措施。
饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物。定时定量进餐，避免暴饮暴食。
运动：适当增加运动量，有助于消耗热量，提高身体对胰岛素的敏感性。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.合理用药：如果生活方式调整不能有效控制血糖，或已经确诊为糖尿病，需要在医生的指导下合理用药。常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。用药期间应注意监测血糖，根据血糖变化调整药物剂量。
4.定期复查：无论是否接受治疗，都应定期复查血糖，了解血糖控制情况，以及是否出现并发症。同时，还应定期检查糖化血红蛋白、尿常规、肾功能等，以评估糖尿病的控制情况和并发症的发生情况。
总之，空腹血糖高需要引起重视，采取积极的措施进行干预。在调整生活方式的同时，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行合理治疗。此外，定期复查也非常重要，有助于及时发现问题，调整治疗方案。
