膝盖内侧肿胀疼痛的原因可能是半月板损伤、内侧副韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等，也可能与其他疾病有关，需就医检查并确定病因。
膝盖内侧肿胀疼痛的原因有很多，常见的有以下几种：
1.内侧半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，具有缓冲和稳定膝关节的作用。当半月板受到损伤时，会引起膝盖内侧的肿胀和疼痛。半月板损伤通常与运动损伤、扭伤或过度使用有关。
2.内侧副韧带损伤：内侧副韧带是连接股骨和胫骨的韧带，对膝关节的稳定性起着重要作用。内侧副韧带损伤通常发生在膝关节过度伸展或扭转时，会导致膝盖内侧的肿胀和疼痛。
3.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜组织的炎症，滑膜是覆盖在关节内部的一层薄膜。滑膜炎可以由感染、创伤、自身免疫性疾病等引起，会导致膝盖内侧的肿胀和疼痛。
4.髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨（膝盖骨）软骨的软化和磨损，常见于年轻女性和运动员。髌骨软化症会导致膝盖前侧或内侧的疼痛和肿胀。
5.其他原因：膝盖内侧肿胀疼痛还可能与其他疾病有关，如类风湿关节炎、痛风、感染等。
如果出现膝盖内侧肿胀疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据症状、体征和影像学检查结果，确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意休息，避免过度活动和负重，以免加重症状。可以使用冰袋冷敷膝盖，缓解肿胀和疼痛。如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
总之，膝盖内侧肿胀疼痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行有效的治疗。
