乳腺增生加重应及时就医，进行全面检查和评估，采取相应治疗措施，包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗或手术治疗，具体方案应根据个体情况制定。
乳腺增生加重了，应及时就医，进行全面的检查和评估，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查和乳腺超声、乳腺磁共振等影像学检查，以了解乳腺增生的严重程度、是否有其他病变，并排除乳腺癌的可能。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于缓解乳腺增生的症状非常重要。建议：
饮食调整：避免摄入过多的咖啡因、酒精和高糖食物，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质的摄入。
减轻压力：学会应对压力，采用适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
控制体重：保持健康的体重，过重或肥胖可能增加乳腺增生的风险。
减少激素暴露：避免长期使用含激素的药物和化妆品，尽量减少X线检查和辐射暴露。
3.药物治疗：根据病情的严重程度，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如抗雌激素药物、孕激素调节剂等。这些药物可以调节激素水平，减轻乳腺增生引起的不适。
4.物理治疗：一些物理治疗方法，如乳腺按摩、磁疗、超声治疗等，可能有助于缓解乳腺增生的症状。
5.手术治疗：在极少数情况下，如果乳腺增生严重，出现了肿块、乳头溢液或其他异常，医生可能会建议手术治疗，如乳腺区段切除术或乳腺切除术。
需要注意的是，乳腺增生的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，乳腺增生的加重可能与情绪波动、内分泌紊乱等因素有关，因此保持良好的心态和生活习惯对于预防乳腺增生的加重也非常重要。如果对乳腺增生的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女和正在服用某些药物的患者，乳腺增生的治疗需要更加谨慎。在这些情况下，应在医生的指导下进行治疗，并告知医生正在使用的其他药物和治疗方案，以避免潜在的药物相互作用和不良反应。
总之，乳腺增生加重了应及时就医，采取综合治疗措施。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于缓解症状和预防加重也非常重要。
