8个月宝宝不建议吃盐,1岁前所有食物都不需要额外添加盐,包括“宝宝专用盐”。
8个月宝宝可以吃盐吗?
8个月宝宝不建议吃盐。
宝宝1岁前,所有的食物都不需要额外添加盐。因为无论是母乳、配方奶还是辅食,都含有钠,这些已经能满足孩子的需求。额外加盐会增加孩子肾脏负担,影响孩子的健康。
此外,过早给孩子吃盐,还会影响孩子对食物原味的感知,导致孩子长大后挑食、厌食。
需要注意的是,市面上有“宝宝专用盐”,这种盐的成分和普通盐一样,只是钠的含量较低。商家宣传“宝宝专用盐”更适合孩子,但其实,只要控制好总的钠摄入量,普通盐也是可以的。
总之,1岁前的孩子不需要吃盐,家长应该保持食物的原味,让孩子养成清淡饮食的习惯。