五个月宝宝贫血可多吃动物肝脏、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱等富含铁的食物，同时多吃新鲜蔬菜和水果促进铁吸收，注意饮食均衡和循序渐进，贫血严重及时就医。
五个月宝宝贫血，可在医生指导下选择以下食物来补铁：
1.动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。
2.鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为宝宝的补充铁的来源之一。
3.动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。
4.黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。
5.芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
此外，新鲜蔬菜和水果富含维生素C，可促进铁的吸收。需要注意的是，添加辅食应遵循循序渐进的原则，由一种到多种，由少到多，逐渐添加。同时，要注意观察宝宝的消化情况，如有不适，应暂停添加。如果宝宝贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
总之，五个月宝宝贫血，可通过食物来补铁，同时要注意饮食的均衡和多样化。如果贫血严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
