除上环外，还有结扎、避孕套、口服避孕药、避孕针、宫内节育器等避孕方法可供选择，应根据个人情况选择适合的方法并正确使用。
除了上环，还有以下几种避孕方法可供选择：
1.结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将男性的输精管或女性的输卵管切断，阻止精子和卵子相遇。这种方法适用于已经有子女，且不再有生育需求的夫妇。
2.避孕套：避孕套是一种简单有效的避孕工具，它可以阻止精子进入阴道，从而避免怀孕。使用避孕套还可以预防性传播疾病。
3.口服避孕药：口服避孕药是一种通过口服药物来避孕的方法。它含有雌激素和孕激素，可以抑制排卵，改变子宫内膜环境，从而达到避孕的目的。
4.避孕针：避孕针是一种通过肌肉注射来避孕的方法。它含有孕激素，可以抑制排卵，达到避孕的目的。避孕针需要定期注射，使用起来不太方便。
5.宫内节育器：宫内节育器是一种放置在子宫内的避孕装置。它通过阻止受精卵着床来避孕。宫内节育器是一种长效的避孕方法，但可能会引起月经不调、腹痛等不适症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和避孕需求都不同，应该根据个人情况选择适合自己的避孕方法。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，以确保避孕效果。如果对避孕方法有任何疑问，应该咨询医生或计划生育专业人员。
