引起腿痛膝盖痛的原因有过度使用、受伤、关节炎、神经病变、血管问题、感染、代谢性疾病、肿瘤、自身免疫性疾病等，就医检查后，可采取休息、冰敷、热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解疼痛。
引起腿痛膝盖痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.过度使用：过度使用膝盖和腿部肌肉，例如长时间站立、跑步、爬山等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.受伤：膝盖或腿部的受伤，如扭伤、拉伤、骨折等，可能导致疼痛。
3.关节炎：骨关节炎和类风湿关节炎等关节炎疾病可能引起膝盖和腿部的疼痛、肿胀和僵硬。
4.神经病变：周围神经病变或神经炎可能导致腿部感觉异常和疼痛。
5.血管问题：血管疾病，如动脉硬化、静脉曲张等，可能影响腿部的血液循环，导致疼痛和不适。
6.感染：感染性疾病，如骨髓炎、关节炎等，可能引起腿部和膝盖的疼痛。
7.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如痛风、糖尿病等，可能导致关节炎症和疼痛。
8.其他原因：其他因素，如肿瘤、自身免疫性疾病等，也可能引起腿痛膝盖痛。
如果您经常出现腿痛膝盖痛的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据您的具体情况，建议进行进一步的检查，如X光、血液检查、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，您可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：减少腿部和膝盖的活动，避免长时间站立或行走。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
5.物理治疗：物理治疗师可能会建议进行热敷、按摩、电疗等物理治疗方法。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，如果出现腿痛膝盖痛的症状，应特别关注。这些人群可能存在其他健康问题，需要更加谨慎地评估和治疗。
总之，腿痛膝盖痛可能是多种疾病的症状之一，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
