糖尿病患者可通过饮食管理、运动、药物治疗、血糖监测、定期就医、管理压力、戒烟等方法降血糖。
糖尿病患者的血糖可以通过以下方法降下来：
1.饮食管理：控制总热量摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物，避免高糖饮料和加工食品。定时进餐，避免暴饮暴食。
2.运动：适当的身体活动可以增加身体对葡萄糖的利用，有助于降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗：根据患者的血糖水平和身体状况，医生可能会开具口服降糖药或胰岛素注射来帮助控制血糖。患者应按医嘱服药，并注意药物的副作用。
4.血糖监测：定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
5.定期就医：定期复诊，与医生沟通血糖控制情况，根据医生的建议进行调整治疗。
6.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高。通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来管理压力。
7.戒烟：吸烟会影响血糖控制和血管健康，增加糖尿病并发症的风险，建议戒烟。
需要注意的是，糖尿病患者的血糖控制需要综合考虑饮食、运动、药物治疗和生活方式等多个方面。在控制血糖的过程中，患者应密切关注自己的身体状况，如有不适或血糖控制不佳，应及时就医。此外，特殊人群如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，血糖控制的方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。
