空腹血糖13mmol/L已达到糖尿病的诊断标准，需重视。应采取饮食控制、适当运动、药物治疗等措施，积极控制血糖，预防并发症的发生。具体治疗方案应根据个人情况，遵循医生建议。
空腹血糖13mmol/L属于糖尿病的诊断标准之一，提示血糖明显升高，需要引起重视。以下是关于空腹血糖13mmol/L的一些相关信息：
1.糖尿病的诊断：空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。因此，空腹血糖13mmol/L已经达到了糖尿病的诊断标准。
2.血糖控制的重要性：高血糖会对身体造成多种危害，如长期高血糖可导致眼、肾、心脏、血管等多种组织器官的慢性损害和功能障碍。因此，及时控制血糖非常重要。
3.治疗方法：
饮食控制：合理控制总热量，选择低糖、低盐、低脂、高膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
运动：适当的运动可以增加身体对葡萄糖的利用，有助于降低血糖。
药物治疗：如果饮食和运动不能有效控制血糖，可能需要使用药物，如口服降糖药或胰岛素。
监测血糖：定期监测血糖水平，根据血糖变化调整治疗方案。
4.并发症的风险：长期高血糖还会增加糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。因此，需要积极控制血糖，预防并发症的发生。
5.就医建议：建议及时就医，内分泌科医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，需要定期复查，监测血糖和其他相关指标的变化。
需要注意的是，血糖水平的控制需要长期坚持，同时还需要注意饮食、运动、药物等多方面的综合管理。此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、合并其他疾病的患者等，血糖控制的目标和治疗方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行调整。因此，在控制血糖的过程中，建议遵循医生的建议，积极配合治疗。
