私处干涩松弛怎么办？

　　眼睛干涩多是由于眨眼的次数过少引起的干眼症，可使用热毛巾进行局部的热敷，不仅能起到缓解眼睛干涩的问题，还能舒缓眼部的压力。平时还应多注意用眼，多看远方，避免用眼过度。

　　您的这种情况主要是更年期女性雌激素分泌减少导致的阴道干涩，建议您做好阴道护理，可以适当的用润滑剂。而且可以应用药物治疗，比如雌激素，可以增加女性体内雌激素量，缓解阴道干涩，但是不能将润滑剂当作雌激素的替代品。

　　喉咙干涩可能是慢性的咽炎、喉炎、鼻炎、鼻窦炎等疾病造成的，患者最好去医院诊断原发病针对病因抗炎治疗。患者可以使用喷雾剂或者含服润喉片缓解干涩的不适。需要多喝水，可以用麦冬、甘草泡水润喉。

　　喉咙干涩的患者要避免张嘴呼吸。患者可以通过多喝水或者雾化的方式湿润气道，也可以服用含有甘草成分的含片润喉。如果患者有咽喉炎、扁桃体炎等原发病一定要及时治疗。

　　大便干涩要注意调节饮食，可以吃芝麻、核桃、大豆等富含油脂的食物，也可以用橄榄油凉拌蔬菜食用，适量的补充油脂可以使大便润滑。你也可以多饮水，用蜂蜜冲泡水喝，可以润滑肠道，缓解大便干涩。

　　眼睛干涩可能和顺目次数减少有关，对于此种情况建议你可以尝试使用人工泪眼滴眼治疗。工作过程中，建议你尽量增加眼睛眨眼次数，以此方法可以刺激眼球腺体分泌润滑液，让眼球保持湿润。

　　眼睛出现干涩考虑可能和眼睛长时间处于干燥状态有关，对于此种情况，建议你可以使用人工泪液进行治疗。这种药物因为没有防腐剂，所以使用时一定要注意尽快用完，以免过期。

　　眼睛干涩有可能是维生素a缺乏或者是干燥综合征引起的症状，还有可能是因为类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、角结膜干燥症、泪腺肿瘤等疾病导致的。除了上述原因长时间的熬夜或者是对着电脑也会引起相应的症状。

　　眼睛干涩有可能是过度劳累所致，平时可以适当的用点缓解眼疲劳的眼药水，此外还要警惕眼部疾病，比如干眼症、结膜炎等，如果是疾病引起的，要在医生的指导下合理用药，不要盲目的使用药物。注意休息，保证睡眠充足。

　　你好，应该是眼疲劳导致的眼干涩症状，可以口服杞菊地黄丸，外用氯化钠滴眼液缓解症状。平时注意少看手机和电脑等电子产品，适当放松眼睛，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏，蛋黄，胡萝等食物。