经期情绪低落烦乱肚子胀气怎么办？

经期情绪低落烦乱肚子胀气，建议女性调节不良情绪，避免沉浸在不良情绪中，可以多与家人朋友沟通，寻求心理安慰。如果无法调节不良情绪，可以就医进行心理疏导。女性可以听愉快轻松的音乐，做喜欢的娱乐活动，转移注意力。建议调整饮食，少量多餐，不要吃产气、油腻、粗糙坚硬

　　每个人的情绪都是有波动的，所以表现出情绪紊乱的情况也是正常的。表现出这种情况的时候，首先自己还是要弄清楚是什么原因造成自己表现出这些情况。尽量让这些原因能够得到解决。若是没有原因的表现出这种情况，也可以自我调节。比如说外出走一走，多跟人聊一聊，做一些自

　　指导意见：帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应当是静止性震颤，也就是说静止时表现出，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且正常左右不对称，一般经过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等。

　　失眠多梦、耳鸣、心烦意乱、健忘可能与抑郁症、焦虑症有关。肾虚也可引起失眠多梦、心烦、耳鸣。患者可以到精神科或心理科检查一下，抑郁症、焦虑症患者必要时需服用抗抑郁的药物治疗。