我有很严重的黑眼圈？

黑眼圈不是病，是睡眠不足造成的。睡眠不足的话，会表现出眼睑的皮肤表现出血循环障碍，造成皮肤颜色的改变。这样经过充足的休息时间，积极的调整，是可以恢复的。也有的是皮肤颜色的问题，就是含有的黑色素量多，造成了黑眼圈。注意饮食清淡，多吃些绿色食物。饮食以清淡、易

如果用了很多方法都不能去除黑眼圈，这说明一个人的用眼习惯非常的不好，或者一个人可能有肾虚的症状，如果经常熬夜玩手机，看电脑，也会导致黑眼圈严重，而且总是去不掉的情况，肾气虚弱的人也会表现出黑眼圈，这种情况可以经过药物来进行治疗，平时吃一些六味地黄丸或者金匮

黑眼圈可以用冷毛巾以及热毛巾敷在眼睛上来进行缓解。黑眼圈正常是由于熬夜或者是睡眠不足导致的，平常要注意不要熬夜，防止使黑眼圈的症状加重，可以在睡觉以前用温水来进行泡脚，提高睡眠的质量，来缓解症状的发生，也可以将土豆片放到眼睛上面等敷一会，都有缓解黑眼圈的症

一般造成黄黑眼圈的病因和脾虚造成有关系，建议需要根据舌象和脉象采取中药调理，以后多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，睡眠要充足，心情保持舒畅，学会释放不良情绪，生活保持有规律，养成良好习惯，有利于病情改善，没有特效疗法根治的，正确认识它，学会释放不良情绪。

小孩子之因此会表现出长黑眼圈的情况，多跟睡眠不好有着很大的关系，除此以外，体内缺乏维生素的话也会造成这种情况的表现出。当孩子表现出长黑眼圈的这种现象是首先要注意的，就是让孩子养成一个良好的睡眠习惯，早睡早起，不要让孩子熬夜。其次，也可以让孩子多吃一些新鲜的

造成黑眼圈的原因有很多，由于生活压力大、熬夜、情绪波动、过度用眼等都可造成眼部疲劳。眼部血管的血流速度混乱，局部供氧不足，血管中的代谢物质增多，造成眼部色素沉着和暗沉。对于去除黑眼圈，首先需要保证规律睡眠，养成规律习惯，早睡早起；其次，要注意眼部卫生。可进

黑眼圈的形成首先和睡眠质量和睡眠时间有分不开的关系，睡眠时间达不到，就会有黑眼圈的产生，因此不要熬夜。还可以?热敷：每天晚上使用蒸汽美容机或者是热毛巾，对眼部做一个热敷处理，温度一定不要过高，一定要眼部觉得合适方才可以，避免导致烫伤，每次15分钟左右就好，只

痘痘可以晚上抹点阿达帕林凝胶或者异维a酸红霉素凝胶，至于黑眼圈面色需要注意防止熬夜可以做果酸或者激光治疗，果酸可以促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，可以减轻黑头，也能改善毛孔粗大，安全，副作用小，平时

黑眼圈形成后应对症下药，请教医生，找出病因，及时治疗；要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈还可以到美容院中进行特殊的处

土豆片去黑眼圈确实有一定的短期效果，但是短期效果不大，想要科学祛黑眼圈还是激光比较好。一般黑眼圈形成的原因有二：一是黑色素沉淀，二是血管扩张。要根据自己的情况选择适合自己的治疗方法，才能取得良好的治疗效果。术后也要注意休息，不然可能会复发。土豆去黑眼圈不用