皮肤起鸡皮疙瘩怎么办？

腿上的鸡皮疙瘩可以采用维生素的药物补充和饮食习惯来调理。例如，比较严重的情况，在局部涂抹维生素A和维生素E的软膏，在局部涂抹维A酸乳膏激素治疗。保持皮肤的干燥和卫生，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝热水，排出体内的毒素。

皮肤鸡皮疙瘩在临床上较为多见，治疗方面可以选择外涂阿达帕林凝胶或维A酸乳膏等维甲酸类的药物进行治疗；其次可以进行果酸换肤的治疗方式改善此症状；此外在饮食方面多吃动物肝脏等含有丰富维A的食物进行缓解。

你的这种情况考虑是由于毛囊角化症而造成的，和皮肤角化异常有关，建议可以局部涂抹异维a酸软膏进行治疗，并适当的补充微量元素，勤洗澡洗澡后涂抹润肤膏，保持皮肤湿润，防止干燥。

腿上有鸡皮疙瘩，可以多吃些富含维生素A的食物，如西红柿、胡萝卜、动物肝脏等，可以维持皮肤光滑。其次，平时洗澡的时候可以用含有去角质成分的沐浴乳，也可以用沐浴刷清洗，将毛孔中的角栓清除，洗完澡后可以涂抹含有果酸或去角质成分的润肤乳液，能帮助消除鸡皮疙瘩。

我们人的每根汗毛下面都有一个肌肉，叫做立毛肌，当人在表现出寒冷或者害怕的情绪时，立毛肌就会收缩，皮肤上就会隆起一个小疙瘩，因此鸡皮疙瘩就是这样形成的，鸡皮疙瘩形成能够减少热量的散发，穿的暖和一点会减少鸡皮疙瘩的表现出，而且这种症状是不会传染的。

鸡皮疙瘩一般是毛周角化病造成的，毛周角化病可能是家族遗传造成的，也有可能是内分泌因素造成的，但如果身体患有甲状腺功能低下的话，也会容易表现出毛周角化症。日常最好用温水洗澡，并且要控制洗澡的时间，尽量不要超过10分钟，选择温和的沐浴产品。

治疗皮肤上的鸡皮疙瘩有以下方法:1、根据当地医生的指导，口服维生素e。此外，根据医生的嘱咐，还可以外用一些维a酸软膏。第三，每天洗澡后，可涂些护肤霜，以保持肌肤滋润。平常饮食上要注意清淡一点，不可以食用油腻、油腻性特别大的食物。

鸡皮皮肤这种情况叫做毛周角化症，不是一种疾病，而是一种特殊的体质造成的，此外，部分人也和维生素A缺乏有关。建议您口服维生素A和倍他胡萝卜素，平时生活上多吃点含维生素A的食物。过了青春期后会自然缓解。

这是一种遗传性皮肤病，也叫鸡皮癣，和人体自身脂肪分解异常有关。鸡皮肤病的发生可能和体内缺乏维生素，遗传基因，皮肤干燥有关。增加富含维生素的食物，防止搔抓，适当去除角质层，注意保湿和补水。

去鸡皮疙瘩的方法是：1、可以用一些去角质的产品去除。2、也可采用激光进行祛除。在治疗鸡皮肤病的过程中注意多喝点水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进体内代谢物的排泄，而且还可以缓解皮肤的状况。