吃什么提高免疫力和增强体质？

胃癌可吃提高免疫力的食物种类比较多，首先病人可以多吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶，瘦肉，鱼虾等。有利于补充营养，纠正贫血状态，提高免疫力。其次可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，比如山药、蘑菇、薏米、苹果、猕猴桃等。此外胃癌病人大多存在明显的贫血，可以

首先要进行饮食的调整，多吃富含蛋白质的食物如鱼、虾等，多吃富含维生素c的水果和蔬菜，如橙子、火龙果、樱桃等，都可以提高人体的免疫力。此外在平时多进行体育锻炼，如游泳、慢跑、跳绳等，也可以增加人体的免疫力。此外还可以经过药物来增强免疫力，如黄芪、枸杞，可以养

要提高儿童的抵抗力，首先要均衡儿童的营养，每天以不同的食物来补充儿童所需要的不同的营养元素。在保证营养的同时，多让孩子进行户外运动，并保证足够的休息，能够有效提高儿童的抵抗力。1.每天应当以不同的食物，来均衡的补充儿童的营养需求。2.天气好的时候多带儿童进行户

提高小孩的免疫力，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛羊肉等，同时要多吃一些富含维生素c的食物，减少细菌病毒的入侵，尽量少吃甜食，多吃一些维生素和微量元素含量高的食物。免疫力属于人体的防御机制，可以帮助宝宝抵抗病毒，具有预防疾病的能力，因此需要及

坚持母乳喂养、注意水分的补充、加强营养、适度锻炼、保证睡眠、及时增减衣物等都有利于提高孩子的免疫力。1.坚持母乳喂养：母乳中具有很多免疫物质，可以增加婴儿的免疫力和抗病能力，能够防止婴儿因为病毒而造成的的生病。2.补充水分：水是我们人类必需品，多喝水，保持黏膜

如果是宝宝免疫力低，平时可以适当的多让宝宝吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶类等蛋白质含量比较丰富的食物，也可以多给宝宝吃一些新鲜的水果和蔬菜，必要时也可以在医生的指导下适当的给宝宝喝一些葡萄糖酸锌之类的东西。此外，平时也要注意多带宝宝进行一些适度的体育锻炼，这样也能

儿童免疫低下的原因这个是有很多种的，第一种就是孩子存在有原发性的免疫缺陷病；第二种这个有可能是存在有继发性的免疫缺陷病，继发性的免疫缺陷病，一般就是有一个基础病的，是会在这个基础病的基础上表现出有免疫功能低下的问题。第三种，可能是某些营养素缺乏的问题，造成

免疫力低下得了荨麻疹，这是一种皮肤过敏性的疾病，可以在医生的指导下使用抗过敏止痒的药物等进行对症治疗，比如抗组胺类药、糖皮质激素制等。要注意寻找并防止致敏因素，这样才不会反复的发病。抵抗力低下，要注意加强营养，生活作息要有规律性，防止熬夜晚睡，适当运动，提

提高孩子免疫力六大方法分别是：一、均衡饮食，补充各种营养，可以使孩子更加健康。二、适当进行户外运动，能有效的提高免疫力。三、保证充足的睡眠，防止熬夜。四、适当补充维生素C，有增强免疫力的作用。五、及时的给孩子增减衣物。密切观察孩子情况，有不适及时就医。

对于没有反复细菌感染的婴幼儿，就可说明没有免疫功能低下问题。不要认为婴幼儿表现出过感染，就是免疫功能低下。免疫系统包括先天免疫和获得性免疫。获得性免疫，顾名思义，就是在出生后不断刺激后成熟的。建议家长不要对正常婴儿采取任何方式的提高免疫功能的治疗。