骨质疏松要注意些什么？

老年人骨质疏松腰疼可以做腰椎体成型手术，就是微创注射骨水泥的手术，立竿见影，可以不做手术，但是手术是最终的解决方法。可以先吃药卧床休息，但是手术治疗效果比较快比较好，不要剧烈的运动，容易骨折，可以佩戴支具，如果做手术手术顺利的话一周左右就可以出院了。

骨质疏松的病人建议注意营养，适当补充含钙丰富的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等。多运动，适当运动，可预防骨质疏松。建议根据病人年龄选择合适的运动方式。光照晒太阳，使皮肤吸收紫外线，可促进维生素d的吸收。补钙以及服用抗骨质疏松药物，减少骨质流失。

女性表现出有骨质疏松的话，首先可以用一些雌激素治疗，同时这个还可以配合补钙，吃点钙片，配合服用维生素d软胶囊，同时平常还要适当的锻炼，可以有利于关节补充营养。同时这个还可以，配合多吃一些豆制品，奶制品，多吃海带虾皮，多喝骨头汤。

得了骨质疏松症平时要注意休息和保暖，防止剧烈活动，多晒太阳，适当运动，多吃鱼虾和麻酱等含钙量高的食品。可以口服仙灵骨葆胶囊或骨疏康胶囊，钙尔奇等药物治疗，如果病情较重，伴随明显疼痛，可以静滴唑来膦酸治疗。

骨质疏松最典型的症状表现是疼痛，其次会容易发生骨折，感觉自己身长缩短，弯腰驼背，脊柱变形。严重的情况下胸、腰椎会有压缩性骨折，胸廓逐渐发生畸形，患者自觉换气量明显减少，正常会有胸闷、气促、呼吸困难的表现。

骨质疏松病人由于轻微的外伤就可能会发生椎体压缩性骨折，当这类骨折发生时，我们可以经过保守治疗办法进行治疗，即：平躺休息3个月，但是会因为长时间卧床而使老年人发生其它疾病；也可以经过手术的方法治疗。

一、典型的症状是后背部的疼痛，这经过局部的热敷以及生活中注意钙等的补充，以及经过降钙素治疗，可以缓解症状；二、严重时会造成全身骨骼的疼痛；三、造成骨头的脆性增加，容易发生骨折。

老人八十多骨质疏松疼一般以保守治疗为主，如果疼痛感剧烈，可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药治疗，如洛索洛芬钠或者依托考昔等。另外，还可以根据患者的具体情况补充一定量的钙剂与维生素D制剂，以满足骨健康的基本需求量。此外，经过检查后还可以使用抑制破骨细胞和抑

如果是轻度的骨质疏松，患者一般没有明显的症状。当病情逐渐进展后，患者可出现乏力、骨痛等症状。病情严重后，会引起脊柱变形，表现为身高变矮、驼背等，甚至可能会影响心肺功能；病情再进一步发展时，会引发压缩骨折，并且会累及腹部的脏器，出现便秘或者腹胀等不适感。如果

喝可乐不一定会导致骨质疏松。可乐属于碳酸饮料，其中含有大量的二氧化碳以及咖啡因，如果长期大量地饮用可乐，可导致二氧化碳以及咖啡因摄入过量，造成钙质流失，骨量下降，甚至引起骨质疏松。但如果仅少量饮用可乐或者偶尔饮用可乐，通常并不会对骨量造成明显的不良影响。因