产后下面干涩多久恢复?

侍孝远 2025-06-27 05:29:50 1

产后下面的干涩恢复时间在3到6个月左右,但是每个人的体质也不同,因此恢复时间也会有所差异。分娩的时候,阴道受到了撕裂和挤压的损伤,这修复就需要过程的。年纪小的,新陈代谢快些,恢复时间短。年龄大的,修复能力差些,需要的时间长点。因此产后消耗了很大的体力,如果不摄入营养就不利于身体的恢复,还可以多摄入高蛋白的食物,比如排骨汤,年奶,也能吃蔬菜和水果。平时多做肛提肌运动,可以使身体恢复的更快。

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