怎么养脾健脾？

女性在怀孕后的脉象即是滑脉，一般是如滚珠一般，往来流畅，圆润有利。建议：如果是想判断是否怀孕，可以在下次月经推迟10天后到医院进行血HCG检查，如果是血液中促性腺绒毛激素的含量超过10，则提示怀孕。

孕妇表现出失眠的情况很有可能是由于思虑过重造成的，女性在怀孕期间由于体内的激素水平升高，很容易就会表现出失眠的情况，可以在睡前听一些轻缓的音乐，或者和家人倾诉，放松自己的心情，使失眠的情况得到改善。

虚胖主要是由于脾胃虚弱、营养不良导致的，平时应当多吃健脾胃的食物进行调理，如小米、黄豆、荞麦、玉米、芝麻油、兔肉、鲫鱼、番茄等；还应当加强体育运动，如慢跑、爬山、游泳等，能够增强体质，促进血液循环。

手足心热一般是内热所造成的。一般分为实火和虚火。气，血，痰，火郁结体内造成发热，或者是体内阴虚或者气阴两虚所造成的阴虚火旺发热。如果在手足心发热的症状之外还有心悸失眠等表现，就可能是心阴不足造成的。

较多见的舌苔发绿或增厚是由消化不良导致的，和你平时的饮食习惯及脾胃功能失调有关，平时应注意饮食清淡，易消化，少食多餐，不要吃太油腻的食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，有助于改善消化不良的症状，多喝温开水。

有脾肾阳虚的病人建议要使用温补脾肾类的中药进行调理，同时要在日常的生活中多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物。防止劳疲倦疲乏、无力，情绪波动，注重保暖，预防感冒，要积极配合医生进行治疗。

治疗荨麻疹可采用外用的药物止痒、口服药物治疗荨麻疹，或者抗过敏药物，或者静脉点滴，还是需要进行检查，不同表现的荨麻疹，其治疗方案不同。有荨麻疹不要用手去抓，避免发生感染，可在患处涂抹消炎止痒的药物。

在拔罐的时候表现出水泡，这应当是由于拔罐时间过长造成的，拔罐时间过长，血管渗透压会增加，当血液水分进入皮肤后便会形成水泡。一般水泡不大的可以自行吸收，水泡过大的，需要消毒后用无菌注射器将水泡液放出。

正常情况下，指甲上有黑色竖纹和作息不规律，以及缺乏维生素等营养元素有直接关系。但如果肝肾功能表现出异常，或者是患上了甲母痣之后，也会表现出指甲黑色竖纹的情况。此外，甲带状色素沉着也会表现出黑色竖纹。

下巴长痘痘，主要是内分泌失调、长时间熬夜、长时间摄入辛辣和刺激的食物造成的，去除下巴痘痘的小妙招是使用维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素等药膏治疗。此外，平时可多吃富含维生素的水果和蔬菜，促进皮肤的恢复。